Virškinimo trakto sutrikimai, įskaitant pykinimą, yra labiausiai paplitęs koralinio kalcio šalutinis poveikis, nors taip pat buvo pranešta apie lengvą apsinuodijimą ir nedidelio lygio toksiškumą. Papildas, gaunamas iš vandenyno koralinių rifų, dažnai reklamuojamas kaip vaistas nuo įvairių negalavimų. Tačiau dauguma tyrimų nepagrindžia šių teiginių, o ekspertai paprastai pataria, kad papildas negali labai padėti žmonių sveikatai. Daugumoje vietų gamyba nereglamentuojama, o tai dažnai reiškia, kad skirtingų prekių ženklų ir preparatų bei net skirtingų to paties prekės ženklo butelių galia gali skirtis. Perdozavus elementinio kalcio, gali atsirasti inkstų akmenų ir kraujo problemų. Priklausomai nuo to, kaip žmonės naudoja junginį, kitas šalutinis poveikis gali būti pagrindinių ligų pablogėjimas. Kalbant apie rimtus negalavimus, tokius kaip vėžys, pasikliauti neveiksmingomis priemonėmis gali kilti pavojus gyvybei. Taip pat yra keletas aplinkos ir geografinių šalutinių poveikių, susijusių su koralų derliaus nuėmimu.
Papildymo pagrindai
Koralų kalcis yra natūralus papildas, kuris, kaip teigiama, yra naudingas gydant nuo diabeto iki artrito, osteoporozės ir vėžio. Nors kalcis yra svarbus mineralas sveikiems kaulams ir dantims vystytis, koralų kalcis daugeliu atvejų neįrodo įrodytos naudos sveikatai. Šio tipo kalcis yra paimtas iš sukietėjusių gyvų koralų lukštų ir yra anglies pagrindu; organizmas gali jo visiškai nepasisavinti arba bent jau ne taip, kaip galėtų fosfato pagrindu esantis kalcis, esantis kituose papilduose ir tokiuose dalykuose kaip pieno produktai.
Vis dėlto papildas plačiai parduodamas kaip alternatyvi medicina ir dažnai parduodamas kaip „visiškai natūralus“ vaistas nuo įvairių ligų. Dauguma tyrimų, atliktų dėl elemento naudos, geriausiu atveju buvo neįtikinami. Blogiausiu atveju jie parodė daugybę būdų, kuriais papildymas gali būti klaidingas, dažniausiai dėl neigiamo šalutinio poveikio ir perdozavimo.
Virškinimo trakto problemos
Tipiški koralų kalcio šalutiniai poveikiai yra virškinimo trakto negalavimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas, per didelis vidurių pūtimas ir žarnyno pūtimas. Kai kuriais atvejais taip pat buvo pranešta apie pykinimą ir burnos džiūvimą. Dažniausiai vartojant daugiau skysčių ir vartojant papildus su maistu, dauguma šių simptomų sumažėja. Vartotojai raginami vartoti koralų kalcio tik rekomenduojamomis dozėmis ir nutraukti, jei simptomai pablogėja arba laikui bėgant nepagerėja.
Susirūpinimas dėl užteršimo ir apsinuodijimo
Gamintojai dažnai atkreipia dėmesį į tai, kad koralų kalcis turi net 70 žmogaus organizmui svarbių mineralų, tačiau jie dažniausiai neužsimena, kad koralai ir iš jo pagaminti papildai vis labiau jautrūs mikroelementų užteršimui. ir chemines medžiagas sekliuose vandenyno vandenyse, kur jie gyvena. Koralas yra labai akytas ir ypač linkęs sugerti aplinkinius elementus. Tyrimai parodė, kad daugelyje koralų yra stroncio, mangano ir urano, kurie visi kenkia žmonių sveikatai. Priklausomai nuo vietovės, kurioje surenkamas kalcis, koralai gali turėti nuodingų elementų ir net toksiškų medžiagų, kurias gali absorbuoti. Kai yra, jie dažniausiai perduodami žmonėms, vartojantiems papildus.
Perdozavimo rizika
Vartojant bet kokį kalcio papildą, paprastai kyla pavojus gauti per daug. Paprastai organizmas vienu metu gali pasisavinti tik tam tikrą kalcio kiekį, o perteklius gali kauptis ir dažnai kaupiasi kraujyje. Kai inkstai yra perkrauti apdorojant mineralą, tas mineralas kartais kristalizuojasi ir susidaro užkimšimai, vadinami inkstų akmenimis, o tai gali būti labai skausminga.
Priklausomai nuo tikslios vartojamų papildų sudėties, taip pat galima gauti per daug kitų būtinų mineralų. Maisto papildai nėra reguliuojami ir nekontroliuojami, o tai reiškia, kad gali būti daug skirtumų. Pavyzdžiui, koralų kalcis iš Okinavos, Japonija, viena iš populiariausių derliaus nuėmimo vietų, turi 25 procentus kalcio. Okinavos koralų kalciume rasta iki 70 papildomų junginių. Jei vartotojai vartoja papildomus maisto papildus su tais pačiais junginiais, kyla tam tikra šių junginių perdozavimo rizika.
Pasaulinis poveikis ir ekologinės žalos potencialas
Koralų kalcio šalutinį poveikį taip pat gali pajusti aplinka. Koralai susiformuoja ir aprūpina maistinėmis medžiagomis, svarbiomis sveikai vandenynų ekologijai, užtrunka milijonus metų. Idealiu atveju koralų kalcis turėtų būti paimamas iš antžeminių koralų telkinių, o daugumoje vietų galioja įstatymai, saugantys gyvus koralinius rifus. Lygiai taip pat nėra jokios garantijos, kad įstatymai bus griežtai vykdomi visame pasaulyje. Gyvų koralų rifų sunaikinimas kelia grėsmę visos vandenyno ekosistemos gerovei.