„Workout 180“ yra namų treniruočių sistema, siūlanti visą kūno treniruotę. Šis kompaktiškas treniruoklis puikiai tinka tiems, kurie nenori eiti į sporto salę, yra daugiafunkcis ir gali būti naudojamas kaip step-up ir atsispaudimų platforma. Jis taip pat gali padėti izoliuoti pilvo raumenis sėdint. Be to, jame yra įmontuota septynių lygių pasipriešinimo juostų sistema, užtikrinanti viso kūno formavimo rutiną. Visas įrenginys sveria apytiksliai 21 svarą arba maždaug 9.5 kg, o jį galima lengvai laikyti kampe, kai jis nenaudojamas. Sistemos idėja yra ta, kad vartotojai galėtų patogiai prisitaikyti savo namuose.
Floridoje įsikūrusi televizijos laidų vedėja ir buvusi Mis Džordžija Jennifer Holloway sukūrė „Workout 180“. Ji sukūrė nešiojamąjį „Workout 180“ kaip alternatyvą didelio poveikio aerobikai, kuri gali sukelti kelių ir kulkšnių sąnarių skausmą. Tai buvo sėkminga, o „Workout 180“ buvo vienas iš išradimų, pasirinktų 2005 m. pristatyti programoje, kurioje buvo pateikti nauji išradimai, vadinami „Edisons“.
Daugybė pratimų gali būti atliekami naudojant ir naudojant „Workout 180“. Jį galima naudoti kaip pratimo žingsnį, atsispaudimo strypą ir balanso lentą. Kaip viskas įskaičiuota asmeninė treniruoklių salė, „Workout 180“ buvo sukurta siekiant pasiūlyti individualias treniruotes, kurios suteikia sistemingą formavimo ir kūno formavimo tvarką bet kuriam asmeniui. Papildomai paminkštintas pakopos protektorius suteikia papildomą amortizaciją, kad būtų išvengta kelių pažeidimų, kai jis naudojamas atliekant širdies ir kraujagyslių sistemos žingsnius.
Nuolat pritvirtinta juostų sistema leidžia atlikti septynių lygių pasipriešinimo treniruočių režimą, siekiant pagerinti viršutinės ir apatinės kūno dalies jėgą. Nors yra trys juostos: geltona – šviesai atspari, pilka – vidutinė ir juoda – didžiausia, jas galima naudoti atskirai arba padvigubinti, kad būtų užtikrintas didžiausias atsparumas. Keičiant intensyvumą, galima pritaikyti tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems vartotojams. Naudojant kartu su balansine lenta, pasiekiama visa pagrindinė treniruotė.
Skirtingai nuo kitos komercinės nešiojamos treniruoklių salės įrangos, „Workout 180“ galima lengvai laikyti po kėde arba tvarkingai įkišti į kampą. Tai taip pat gali būti žingsnis norint pasiekti sunkiai pasiekiamas vietas. Jis yra nešiojamas ir gali keliauti iš kambario į kambarį, kad tilptų treniruotėje, kur vartotojas jaučiasi patogiai. „Workout 180“ yra treniruočių DVD, kuriuose pateikiama tvarka ir nurodymai, kaip naudoti įrenginį. Oficialioje svetainėje taip pat yra dienos režimų ir asmeninių treniruočių patarimų.