Maisto papildas dimetilglicinas yra aminorūgšties glicino darinys. Dimetilglicinas susidaro organizme, taip pat augalų ir gyvūnų gyvenime. Pranešama, kad papildas gali pagerinti sportinę veiklą ir organizmo imuninę sistemą. Maiste, kuriuose gausu B grupės vitaminų, yra bent nedidelis kiekis dimetilglicino. DMG dozės priklauso nuo kelių veiksnių, be to, yra keletas žinomų šalutinių poveikių vartojant papildą.
Taip pat žinomas kitais pavadinimais dimetilamino acto rūgštimi, DMG ir N-metilsarkozinu, dimetilglicinas iš esmės yra aminorūgštis arba baltymų statybinė medžiaga. Nedideli šios medžiagos kiekiai gali būti randami organizme. Ląstelių gamybos metu darinys veikia kaip cholino ir glicino metabolizmo proceso tarpininkas. Plonoji žarna absorbuoja dimetilgliciną, kol jis patenka į kepenis. Dimetilglicinas taip pat natūraliai atsiranda kaip darinys gyvūnų ir augalų ląstelėse.
Pranešama, kad kaip maisto papildas DMG pagerina sportininkų sportinius rezultatus. Teigiama, kad dimetilglicinas taip pat veikia kaip antioksidantas, naudojamas organizmo imuninei sistemai pagerinti. Kiti teiginiai apima DMG kaip energijos stiprintuvą ir stresą mažinantį preparatą, taip pat gydymą traukuliams kontroliuoti. Papildas akivaizdžiai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį
Manoma, kad aminorūgščių darinys taip pat gydo dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) ir lėtinio nuovargio sindromo simptomus. Taip pat manoma, kad tai padeda autizmu sergantiems žmonėms pagerinti savo kalbos ir elgesio modelius. Tačiau tokie medicininiai teiginiai nebuvo įrodyti kaip veiksmingi.
Be augalų ir gyvūnų ląstelių, DMG natūraliai gali būti vitamino B turinčiuose maisto produktuose. Jis taip pat žinomas kaip vitaminas B15. Kai kurie iš labiausiai paplitusių maisto šaltinių yra kepenys ir pupelės. Grūduose, grūduose, moliūgų sėklose ir saulėgrąžų sėklose taip pat yra nurodytas kiekis aminorūgščių darinio. DMG taip pat galima rasti kaip skystą priedą arba vandenyje tirpų vitaminą. DMG taip pat yra suderinamas su kitomis aminorūgštimis, tokiomis kaip metioninas, kuris padeda išvengti riebalų arterijų kaupimosi.
Kai kurie gydytojai gali rekomenduoti dimetilgliciną, kad pašalintų tam tikrus sveikatos trūkumus. Aminorūgščių darinio dozės skiriasi priklausomai nuo konkrečių kriterijų. Tinkama dozė priklauso nuo asmens sveikatos, amžiaus ir savijautos. Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja pacientams nenaudoti papildo ilgiau nei 28 dienas, kad padidėtų energija ir mąstysena. Pranešama, kad DMG kai kuriems žmonėms gali sukelti mieguistumą, nors medicininiai įrodymai dar neparodė jokio rimto šalutinio poveikio. Prieš pradedant vartoti bet kokį papildų režimą, paprastai geriausia pirmiausia pasitarti su kvalifikuotu gydytoju.