Pagrindinis becukrės gumos kramtymo pranašumas yra ertmių prevencija. Ši nauda atsiranda dėl cukraus trūkumo ir papildomos seilių gamybos. Becukrės gumos kramtymas taip pat gali padėti atkurti dantų emalį ir išskalauti bakterijas iš burnos. Be to, tai gali padėti pagerinti kramtomosios gumos kvapą.
Dažnai žmonės kramto gumą be cukraus siekdami vieno pagrindinio pranašumo: ertmių prevencijos. Kai žmogus kramto gumą, kurioje yra cukraus, jis iš esmės plauna dantis cukruje. Jei jis kelis kartus per dieną kramto įprastą gumą, jis smarkiai padidina ertmių atsiradimo riziką. Norėdami to išvengti, žmogus gali kramtyti gumą be cukraus. Tokiu atveju asmuo gali mėgautis kramtymu ir skoniu, kurį jis gautų vartodamas įprastą kramtomąją gumą, nerizikuodamas dantų ėduonies atsiradimu.
Be cukraus neturinčios gumos naudos, susijusios su cukraus trūkumu, yra ir kitų būdų, kaip ji sveika burnai. Pavyzdžiui, jis skatina seilių gamybą, o tai padeda iš burnos nuplauti bakterijas ir šiukšles. Tai taip pat padeda neutralizuoti rūgštingumą žmogaus burnoje, o tai gali padėti išvengti ertmių atsiradimo. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad kramtomoji guma be cukraus padeda atkurti dantų emalį, todėl dantys tampa stipresni ir sveikesni.
Dantų ėduonies prevencija dėl kramtomosios gumos yra išmatuojama. Kai kurie tyrimai atskleidė, kad žmogus gali 40 procentų sumažinti savo dantų ėduonies tikimybę kramtydamas gumą be cukraus iš karto po valgio ar gėrimo. Ypač naudinga kramtyti mažiausiai 20 minučių.
Kai kurie žmonės mano, kad kramtyti gumą svarbu tik suvalgius saldžių patiekalų ar užkandžių, tačiau tai klaidinga nuomonė. Beveik bet koks maistas gali sukelti ertmes. Dėl šios priežasties gumos kramtymas arba dantų valymas tarp valgymų gali padėti išvengti ėduonies, nepaisant to, ar žmogus valgė obuolį, kepsnį ar pyrago gabalėlį.
Asmeniui taip pat gali būti naudinga kramtyti gumą be cukraus, kai jis bando gydyti ar išvengti blogo burnos kvapo. Kramtomoji guma padeda išlaikyti burnos drėgmę, o tai apsaugo nuo nemalonaus kvapo. Taip pat nemalonūs kvapai pašalinami, kai papildomos seilės nuplauna bakterijas ir šiukšles, kurios gali sukelti blogą burnos kvapą.