Sveiko kūno masės indeksas vyrams, taip pat dažnai vadinamas KMI, paprastai laikomas nuo 19 iki 24.9. Jei kūno masės indeksas nukrenta žemiau 19, vyro svoris gali būti per mažas. Kai kūno masės indeksas yra 25 ar didesnis, vyras paprastai laikomas antsvoriu. Kūno masės indeksas, didesnis nei 30, paprastai yra nutukimo rodiklis. KMI skalė ne visada yra teisingas idealaus žmogaus svorio diapazono matas, nes kai kurie žmonės per daug treniruojasi, o jų kūno masės indeksas gali būti didesnis nei 25 dėl papildomų raumenų.
Norint nustatyti vyrų kūno masės indeksą, reikia žinoti svorį ir ūgį. Taip skalė apskaičiuoja indekso numerį. Kuo didesnis žmogaus svoris proporcingai jo ūgiui, tuo didesnė tikimybė, kad jis turės antsvorio arba nutukimo. Be to, mažesnis svoris, palyginti su ūgiu, gali reikšti, kad vyro svoris yra per mažas. Skaičius, kurį vyras gauna iš KMI skalės, tikriausiai turėtų būti laikomas labai bendru, o ne visiškai tiksliu sveiko svorio įvertinimu.
Kūno masės indekso skalė dažnai gali būti klaidinga, nes joje ne tik neatsižvelgiama į žmones, kurie turi daug papildomų raumenų, bet ir neįleidžiami jokie skirtumai tarp vyrų ir moterų. Apskritai tokio paties ūgio vyras ir moteris gali turėti labai skirtingą svorį, nors atrodo, kad jie abu yra normalaus svorio. Taip yra todėl, kad moterys paprastai turi daugiau kūno riebalų nei vyrai, o vyrai turi daugiau raumenų nei moterys. Jei ir vyras, ir moteris, neturintys antsvorio ir vienodo ūgio, patikrino KMI skalę, tai gali parodyti, kad moteris buvo arčiau antsvorio nei vyras. Skaičius, kurį gauna vyras, bandydamas nustatyti sveiką vyrų kūno masės indeksą, ne visada yra tikslus, nes skalėje neatsižvelgiama į tokius nedidelius skirtumus.
Visiškai tikslų sveiko kūno masės indekso įvertinimą vyrams tikriausiai geriausia gauti iš medicinos specialisto. Gydytojas arba registruotas dietologas gali naudoti standartinę KMI skalę, kad išsiaiškintų, ar žmogus turi antsvorio, o tada atlikti savo testus, kad tiksliai nustatytų, kiek svorio vyrui gali tekti numesti, jei toks yra. Gydytojai ir dietologai dažnai matuoja žmogaus pilvo riebalų kiekį. Vyrams, kurių svoris yra sveikas pagal KMI skalę, bet ant pilvo sveria daug svorio, gali tekti keisti savo mitybos įpročius, kad šie riebalai būtų pašalinti arba perskirstyti.