Kaip išsirinkti geriausią riešo širdies ritmo monitorių?

Terminas „širdies ritmo matuoklis ant riešo“ gali reikšti du aiškiai skirtingus širdies ritmo monitorių tipus. Dažnesnė versija yra įrenginys, kurį sudaro dvi dalys: krūtinės diržo jutiklis ir rankinio laikrodžio imtuvas. Retesnė riešo širdies ritmo monitoriaus versija yra vienetas, kuris yra tik rankinis laikrodis su jutikliais, įtaisytais laikrodžio ciferblato viršuje ir apačioje. Norėdami gauti širdies ritmo rodmenis, trumpai prispauskite rodomąjį ir nykštį prie jutiklių, kol ekrane pasirodys jūsų pulsas. Norėdami pasirinkti geriausią riešo širdies ritmo matuoklį, pirmiausia nuspręskite, koks dizainas jums labiausiai tiks.

Žmonėms, užsiimantiems griežta veikla, pvz., bėgiojimu ar važiavimu dviračiu, gali kilti sunkumų naudojant riešinį širdies ritmo monitorių, kurį naudojant reikia prispausti pirštus prie laikrodžio ciferblato, nes judant šį veiksmą sunku atlikti. Bėgikams ir dviratininkams būtų geriau naudoti įrenginį, kuris naudoja krūtinės diržą, kad išmatuotų širdies ritmą, o informacija būtų rodoma riešo bloke. Riešo įtaisas turi būti atsparus vandeniui ir turėti didelį, aiškų ekraną, kurį būtų lengva perskaityti mankštos metu. Dviratininkai gali norėti apsvarstyti riešo bloką, kuris taip pat gali būti pritvirtintas prie dviračio vairo ir taip leistų jam arba jai skaityti ekraną nenuimant rankos nuo vairo.

Papildomos riešo širdies ritmo matuoklio funkcijos taip pat gali nulemti, kuris modelis jums tinkamiausias. Visi širdies ritmo monitoriai parodys pulso dažnį, tačiau ne visi leis įrenginyje užprogramuoti tikslines širdies ritmo zonas, kurios gali signalizuoti, kada palikote tikslinę zoną. Kai kuriuose riešo širdies ritmo monitorių modeliuose taip pat yra chronometras, sudegintų kalorijų skaitiklis ir net žingsniamatis. Viena iš naudingiausių monitoriaus funkcijų, kuri paprastai yra tik labai aukštos klasės modeliuose, yra galimybė prisijungti prie kompiuterio ir įrašyti mokymo informaciją.

Įsitikinkite, kad riešo blokas yra pakankamai didelis, kad būtų aiškus ekranas, bet pakankamai kompaktiškas, kad netrukdytų normaliai riešo funkcijai. Riešo įrenginio mygtukai turi būti dideli ir lengvai paspaudžiami, todėl naršymas įvairiuose meniu būtų daug lengvesnis. Riešo juostelė turi būti patogi ir labai reguliuojama, kad ji tvirtai priglustų prie riešo.