Kas yra kalcio orotatas?

Iš visų organinių ir neorganinių kalcio druskų rūšių kalcio orotatas yra lengviausiai įsisavinamas komercinis kalcio papildas, užtikrinantis 90–95 procentų absorbciją. Tai mineralinis kalcis, susietas su oroto rūgšties molekule; kartu jie sudaro labai sugeriančią mineralinę druską. Vartojant kaip priedą, jis tiekia kalcį į papildomas ląsteles be įprasto kitų kalcio papildų šalutinio poveikio. Papildas dažniausiai skiriamas pacientams, kenčiantiems nuo kaulų retėjimo, osteoporozės, rachito ar hipoparatiroidizmo.

Kalcis yra būtinas elementas tinkamam žmogaus kūno vystymuisi ir palaikymui. Kalcis ne tik formuoja stiprius kaulus ir dantis, bet ir padeda krešėti kraujui, gerina storosios žarnos sveikatą ir saugo kaulinį audinį organizmui senstant. Jei organizme nėra pakankamai kalcio, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, susilpnindamas kaulus ir galbūt sukeldamas kaulų ligas, tokias kaip rachitas ir osteoporozė.

Kalcio šaltiniai maisto produktuose yra pieno produktai, žalios lapinės daržovės, tokios kaip kopūstai ir kopūstai, lašiša ir pupelės. Kai kurie pacientai gali negauti pakankamai kalcio vien tik su maistu ir jiems reikės papildų, pvz., kalcio orotato. Pacientai, sergantys degeneracinėmis kaulų ligomis, pvz., osteoporoze, gali vartoti papildus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, kad gydytų šią būklę ir padėtų išvengti pernelyg didelio kaulų retėjimo.

Kalcio orotatas paprastai skiriamas kaip geriamasis priedas, skystas arba kramtomas, arba kaip šnypščiosios tabletės, užgeriant vandeniu. Dažnas šalutinis poveikis yra virškinimo sutrikimai, tokie kaip vidurių užkietėjimas ir virškinimo sutrikimai. Sunkesnis šalutinis poveikis jautriems pacientams yra galvos skausmas, svorio kritimas, kaulų ar raumenų skausmas ir pykinimas. Kiti rimti šalutiniai poveikiai yra nuotaikos pokyčiai, padidėjęs troškulys, padažnėjęs šlapinimasis ir pasunkėjęs kvėpavimas. Kai kuriems pacientams gali pasireikšti alerginės reakcijos, o žmonės, kenčiantys nuo hiperkalcemijos arba didelio kalcio kiekio kraujyje, turėtų vengti vartoti kalcio orotatą.

Kai kurie pažangesni ir veiksmingiausi kalcio orotato papildai prideda magnio į dozę. Kalcis maisto produktuose visada yra suporuotas su magniu. Nustatyta, kad magnis padeda pasisavinti kalcį ir sumažina nepageidaujamą šalutinį poveikį. Magnio buvimas kalcio orotato papilde taip pat padeda išvengti kalcio nuosėdų arterijų sienelėse rizikos, kuri gali sukelti kraujotakos ir širdies problemų.

Kaip ir vartojant bet kokį priedą, labai svarbu saikas. Daugeliui sveikų suaugusiųjų rekomenduojama didžiausia paros dozė yra 2,500 miligramų kalcio. Šalutinis kalcio pertekliaus poveikis gali būti toksiškumas inkstams arba inkstų nepakankamumas, nereguliarus širdies ritmas, inkstų akmenys ir vėžys. Galingi kalcio papildai, tokie kaip kalcio orotatas, gali sąveikauti su kitais vaistais, trukdydami jų veiksmingumui arba sukelti rimtą šalutinį poveikį.