Psichinė jėga yra pasiryžimas pasiekti tam tikrą tikslą, tačiau šis terminas turi šiek tiek skirtingus apibrėžimus, priklausomai nuo konteksto. Sportuodami žmonės psichinę jėgą dažniausiai galvoja kaip apie pasiryžimą priversti kūną užbaigti veiksmą net tada, kai žmogus pavargęs. Kita vertus, verslo žmonės gali apibrėžti psichinę jėgą kaip tvirtą poziciją ir sunkų darbą net ir priešpriešos akivaizdoje. Kartais žmonės galvoja apie psichinę jėgą kaip asmeninę, psichologinę ar net vidinę jėgą dėl nematomo tokio ryžto pobūdžio. Daugelis žmonių mano, kad šios rūšies jėgos gali būti lavinamos ir lavinamos, todėl yra daug įvairių programų ir trenerių, padedančių žmogui įgyti didesnę psichinę jėgą.
Šią jėgą geriausia įsivaizduoti kaip proto gebėjimą priversti kūną paklusti net fizinio ar emocinio pasipriešinimo ar nuovargio akivaizdoje. Pavyzdžiui, bėgant maratoną, psichinė jėga yra ta savybė, kuri išlaiko žmogaus kojas, net kai jam skauda. Kuo sunkesnė veikla, tuo daugiau psichinės ištvermės reikia, norint užbaigti veiklą.
Sporte derybos vyksta tarp proto ir kūno, tačiau verslo derybos gali vykti protu. Psichinė stiprybė versle dažnai reiškia abejonių ir nesaugumo atmetimą ir veržimąsi į rizikingus ar sunkius projektus. Jėga versle gali reikšti ir laiko paaukojimą, kai nepatogu, ar net miego atsisakymą. Šis stiprybės tipas reiškia ne gebėjimą nugalėti ar pažeminti kitus, o greičiau valdyti savo padėtį.
Visoje veikloje vertinga vidinė stiprybė, nes būtent ši jėga verčia žmones užbaigti projektus ir siekti geriausio. Žmonės, kurie neturi daug vidinės jėgos, nebūtinai yra blogi žmonės, bet jie gali būti nekonkurencingi taip, kaip žmonės, turintys šios rūšies jėgų. Žinoma, psichologinės jėgos turėjimas nėra įgimtas, nes tai yra asmenybės bruožas, kurio ieškoma tik tam tikrose kultūrose.
Jei žmogus jaučia, kad jam trūksta asmeninių jėgų ir norėtų susikurti vidinį ryžtą, pokalbis su gyvenimo treneriu ar kitu panašiu specialistu gali būti gera strategija. Psichologinę jėgą ugdyti galima ir savarankiškai, tiesiog susiduriant su sunkumais pasirinktoje arenoje ir atsisakant nusileisti. Kaip stiprinti kūno jėgą, stiprinti psichinę jėgą reikia palaipsniui, laikui bėgant. Praktikuodamas žmogus, kuris kažkada turėjo labai mažai protinio ryžto, gali būti pakankamai stiprus, kad pasiektų beveik bet kokį tikslą.