Tempimo sutrumpinimo ciklas yra skeleto raumenų judėjimo forma, kai jie pailgėja ir iškart susitraukia. Atrodo, kad tai suteikia daugiau jėgų ir galios tokiai veiklai kaip metimas ir šokinėjimas. Kai kuriems žmogaus judesiams natūraliai būdingas tempimo sutrumpėjimo ciklas, tai taip pat galima pastebėti naudojant tam tikrus sporte naudojamus metodus, siekiant padidinti sportinę galią. Tyrėjai tyrinėja, kaip šis reiškinys veikia, naudodamiesi žmonių ir gyvūnų modeliais, kad sužinotų daugiau apie skeleto modelių funkciją.
Iš pradžių tempimo trumpinimo ciklas apima ekscentrinį judesį, kai raumuo pailgėja ir išsitempia. Pavyzdžiui, kai kuriose sporto šakose naudojamas užvyniojimas prieš metant kamuolį. Po to, kai raumuo išsitempia, jis iš karto sutrumpėja koncentriniu judesiu, generuodamas galią stūmimui, metimui ar kitam judesiui. Viena teorija apie tokio tipo judesius yra ta, kad jis iš esmės paverčia raumenį spyruokle.
Vien koncentriniai judesiai paprastai nėra tokie galingi kaip judesiai tempimo trumpinimo cikle. Pavyzdžiui, žmogus, kuris paprasčiausiai mėto kamuolį, gali neturėti tiek jėgų, kiek ąsotis, kuris pirmas atliko atmušimą. Sportininkai gali būti mokomi įtraukti šį ciklą savo naudai treniruotėse ir naudoti įvairius įrankius, kad išugdytų stiprius, lanksčius raumenis, galinčius dideliais tempimais ir greitai, stipriai susitraukti. Aktyvus tempimas prieš judėjimą gali būti matomas daugelyje sporto šakų.
Natūralūs žmogaus judesiai taip pat rodo tempimo sutrumpėjimo ciklą. Pavyzdžiui, vaikščiojimas ir bėgimas apima tam tikrą ištiesimą ir tempimą prieš susitraukimą, kad koja atstumtų nuo žemės. Kojos kaulų sąnariai tai palengvina ir suteikia žingsniui jėgos. Šokinėjant taip pat naudojamas panašus ciklas, kai žmonės ištiesia kojas, o paskui pritūpia, kad atsistumtų nuo žemės. Sportininkai gali tai patobulinti atlikdami mankštą, kad išvystytų kojų raumenis, todėl jų žingsniai būtų ilgesni, o eisena – galingesnė.
Šio reiškinio tyrimai gali padėti mokslininkams suprasti, kaip veikia skeleto raumenys. Tai gali būti naudinga tokiai veiklai kaip geresnių sportinių treniruočių priemonių kūrimas ir pagalba pacientams atliekant fizinę terapiją, kai dėl raumenų silpnumo gali būti sunku kontroliuoti judesius. Raumenų nuovargio tyrimai taip pat gali ištirti tempimo sutrumpinimo ciklą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip jis prisideda prie nuovargio ir įtempimo vystymosi, siekiant rasti naujų būdų, kaip apriboti nuovargį aplinkoje, kurioje ištvermė yra labai svarbi, pavyzdžiui, maratonuose.