Inulino skaidulų papildus sudaro įvairūs inulinai arba augalų polisacharidai. Inulino papildai, tiekiami miltelių ir tablečių pavidalu, dažnai naudojami ląstelienos papildymui dietoje. Šis priedas taip pat veikia kaip prebiotikas, kuris skatina storosios žarnos sveikatą, skatindamas naudingų žarnyno bakterijų augimą.
Inulino šaltiniai skaidulų papildams yra įvairūs vaisiai, daržovės ir žolelės, tokios kaip cikorijos šaknys, bananai, artišokai, kviečiai ir rugiai. Inulino skaidulos nėra absorbuojamos virškinimo trakte, o natūralios naudingos bakterijos pradeda ją fermentuoti, kai pasiekia storąsias žarnas. Tai skatina storosios žarnos sveikatą, skatindama prebiotinių bakterijų, tokių kaip bifidobakterijos ir laktobacilos, gamybą.
Aukštai vertinamuose inulino papilduose nėra dirbtinių ingredientų, priedų ar konservantų. Dauguma inulino papildų yra be glitimo, todėl jie yra saugūs papildai tiems, kurie kenčia nuo celiakijos arba netoleruoja glitimo. Skonis yra dar viena svarbi savybė, į kurią reikia atsižvelgti renkantis inulino skaidulų priedą. Papildai yra įvairių skonių, pavyzdžiui, apelsinų, vynuogių ir braškių, be kvapiųjų miltelių.
Informacija apie inulino skaidulų papildų maistingumą skiriasi priklausomai nuo gamintojo. A 1 šaukštelis. miltelių pavidalo inulino porcijoje yra 5 kalorijos ir 07 uncijos. (apie 2 g) angliavandenių, kuriuos naudotojams patariama prieš vartojant įmaišyti į maistą ar gėrimą. Kramtomosiose inulino skaidulų tabletėse yra 15 kalorijų vienoje porcijoje, kurią sudaro 25 uncijos. (apie 7 g) angliavandenių ir 16% RPN skaiduloms.
Geriausius inulino papildus gamins patikimos ir saugios įmonės. Įmonės turėtų griežtai laikytis FDA geros gamybos praktikos taisyklių, aiškiai ženklinti savo papildus ir neturėti perdėtų ar nerealių teiginių apie sveikatingumą. Papildų įmonės turėtų dalytis savo produktų veiksmingumo ir saugumo bandymais ir pranešti apie bet kokį neigiamą poveikį, kurį gali patirti vartotojai.
Inulino papildai gali pasiūlyti daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį, pagerinti žarnyno veiklą ir kontroliuoti apetitą. Jis taip pat gali turėti priešvėžinių savybių, taip pat padėti numesti svorio. Be to, jis laikomas saugiu priedu diabetikams, nes jis yra nevirškinamas ir neturi įtakos gliukozės kiekiui. Nacionalinė mokslų akademija rekomenduoja suaugusiesiems suvartoti 74 uncijos. (maždaug 21 g) iki 1.34 uncijos. (apie 38 g) skaidulų per dieną, o inulino skaidulų papildas gali padėti laikytis šių rekomendacijų.
Inulino papildų šalutinis poveikis yra retas ir lengvas. Vartojant dideles dozes, vartotojai gali jausti virškinimo trakto sutrikimus ir mėšlungį. Nors skaidulų gavimas iš viso maisto turėtų būti pagrindinis pasirinkimas, inulino skaidulų vartojimas kaip papildas gali padėti padidinti bendrą skaidulų suvartojimą.