Bėgimo takelis yra patalpų treniruoklis, leidžiantis žmogui vaikščioti, bėgioti ar bėgioti vietoje. Dauguma jų yra elektriniai, tačiau kai kurie gali būti ir rankiniai; abi rūšys veikia su apskritu diržu, kuris sukasi aplink nejudantį pagrindą. Jie populiarūs sporto salėse ir sporto klubuose, juos gali įsigyti ir pavieniai asmenys, skirti naudojimui namuose. Daugumoje modelių yra įvairių funkcijų, įskaitant greičio ir nuolydžio parinktis, todėl vartotojai gali lengvai pritaikyti savo treniruočių patirtį. Bėgikai dažnai mėgsta treniruotis šiais treniruokliais, pavyzdžiui, sprintą ar kontroliuojamą greitį, be to, jie gali būti geras būdas žmonėms treniruotis esant blogam orui arba vietose, kur nėra daug saugūs lauko bėgimo takai.
Rankiniai modeliai
Kai kurie paprasčiausi pavyzdžiai yra „rankiniai“, o tai reiškia, kad jie yra visiškai maitinami bėgiko energija. Jie paprastai būna lengvi, nebrangūs ir paprastai juos galima sulankstyti, kad būtų galima pastumti po lova arba į spintą. Bėgimo diržas apsivynioja aplink volelius pakelto denio viduje. Kai žmogus vaikšto ar bėga ant diržo, jo svoris užtikrina trintį, reikalingą, kad diržas laiku apverstų volelius naudotojo žingsniu. Šoniniai turėklai užtikrina saugumą, o mašinos priekinė dalis yra pakelta konsolė, kuri palaiko šoninius turėklus ir ėjimo platformą. Šiuose modeliuose paprastai neįmanoma nustatyti greičio nuostatų, nes diržas judės tik taip greitai, kaip bėgiko pėdos.
Motorizuotos mašinos
Motorizuoti bėgimo takeliai yra labiausiai paplitę ir matomi daugumoje sporto salių ir oficialių treniruočių kambarių. Jie yra varomi elektra ir yra sunkesni bei mažiau nešiojami, nors dauguma žmonių sutinka, kad jie siūlo puikią mankštos patirtį. Ant motorizuoto bėgimo takelio variklis, įjungdamas savo jėgą po bėgiko kojomis, valdo diržą. Jo sukimosi greitis yra reguliuojamas, todėl žmogus gali vaikščioti, bėgti ar bėgioti kontroliuojamu greičiu. Sulėtinti ir pagreitinti galima tik valdymo pulto pagalba.
Pasirenkamos savybės
Kokybiška mašina gali turėti daug funkcijų, įskaitant iš anksto užprogramuotas įvairaus sunkumo treniruotes, skirtas kiekvienam nuo pradedančiojo vaikščiotojo iki pažengusio bėgiko. Treniruotės keičia ėjimo greitį ir nuolydį, kad imituotų įkalnės ir kartais net nuokalnės sąlygas. Nuolydžio laipsnį taip pat galima reguliuoti rankiniu būdu. Kai kurie modeliai leidžia kurti pritaikytas programas arba, remiantis vartotojo išsaugota istorija, sudarys žurnalą ir pritaikytą programą.
Širdies ritmo stebėjimas
Motorizuoti modeliai paprastai būna su elektroniniu širdies ritmo matuokliu, kad treniruoklis galėtų matyti, ar jis ar ji treniruojasi norimai. Kai kurie iš jų priglunda prie bėgiko ausies arba apvynioja krūtinę ar riešą. Kai kurie aukštos kokybės krūtinės apvyniojimo monitoriai yra belaidžiai ir suteikia pavojaus signalą, kad bėgikas žinotų, kai jo širdies ritmas krenta arba pakyla už tikslinio diapazono ribų. Be to, kai kurie pažangiausi aparatai leis vartotojams nustatyti „tikslinį“ širdies ritmą, tada pagreitins arba sulėtins diržą, kad treniruotės būtų tinkamos.
Pirkimo svarstymai
Bėgimo takelių technologija, kaip ir dauguma technologijų, nuolat tobulėja ir keičiasi. Kai kurie mokslininkai numatė bėgimo vietoje ir virtualiosios realybės sankirtą, kad žmonės galėtų pradėti bėgimą sporto salėje, tačiau, turėdami specialius akinius ar ausines, jaustųsi taip, lyg bėgtų beveik bet kur kitur pasaulyje. Neabejotina, kad tokio tipo technologijoms dar toli iki populiarumo, tačiau vis dar yra keletas dalykų, į kuriuos potencialūs pirkėjai turėtų atkreipti dėmesį, kai kalbama apie technologines galimybes.
Viena vertus, naudotojai turėtų įsitikinti, kad bėgimo denis yra pakankamai ilgas ir pakankamai platus, kad galėtų natūraliai judėti. Žmonės, perkantys motorinę mašiną, taip pat dažniausiai turėtų ieškoti tokių variklių, kuriems suteikiama dešimties metų garantija, nes tai gali apsaugoti nuo problemų, kurios gali kilti naudojant įprastai.
Be to, žmonės turėtų patikrinti mažiausią ir didžiausią greitį, kurį gali atlaikyti mašina, taip pat galimus nuolydžius. Kai kurie modeliai skirti greitai vaikščioti, o ne bėgioti. Norintys bėgioti ar bėgti greičiau nei 5 mylių per valandą (8 km/h), greičiausiai turės sumokėti šiek tiek daugiau ir įsigyti galingesnį įrenginį, kurio maksimalus greitis yra 8–12 mylių per valandą (13–19 km/h). Kalbant apie nuolydį, kai kurios mašinos yra labai intuityvios ir gali reguliuoti vidutinį važiavimą, o kitoms reikia užprogramuoto nuolydžio pradžioje, kurio negalima nustatyti iš naujo.
Konsolės funkcijos motorizuotose mašinose paprastai turėtų apimti iš anksto užprogramuotas ir programuojamas procedūras. Rodmenys gali apimti sudegintų kalorijų skaičių ir širdies ritmą. Išplėstiniuose įrenginiuose bus daug daugiau funkcijų, kai kurias iš jų galima pritaikyti pagal vartotojo poreikius ir interesus.