Mišrūs tokoferoliai yra keturių vitamine E esančių tokoferolių derinys: delta tokoferolis, alfa tokoferolis, gama tokoferolis ir beta tokoferolis. Kai kuriuose mišriuose tokoferolio papilduose gali būti ne visi keturi tokoferoliai, bet gali būti du ar trys įvairios koncentracijos; retais atvejais gamintojas gali parduoti sintetinę alfa tokoferolio formą kaip mišrų tokoferolį. Kiekvienas tokoferolis yra tam tikros rūšies antioksidantas, kuris yra medžiaga, kuri gali slopinti oksidaciją ląstelėse, taip sumažindama ląstelių degradacijos ir ligų, tokių kaip vėžys, riziką. Natūralios visų keturių tokoferolių formos yra žaliose lapinėse daržovėse, riešutuose, pilno grūdo produktuose ir saulėgrąžų aliejuje.
Mišrių tokoferolių teikiama nauda svyruoja nuo padidėjusio imuniteto iki greitesnio gijimo. Jie taip pat buvo susiję su audinių uždegimo sustabdymu. Vartodamas mišrius tokoferolius, o ne tik vienos rūšies tokoferolį, žmogus gali gauti daug įvairių specialių pranašumų, nes kiekvienas tokoferolis turi skirtingus gebėjimus.
Pavyzdžiui, alfa tokoferolis, mokslininkų nuomone, yra galingiausias tokoferolis, suteikiantis patikimiausią buferį nuo laisvųjų radikalų, atsakingų už oksidaciją ir ląstelių sunaikinimą. Dėl šios priežasties jis retai pašalinamas iš mišrių tokoferolių derinių; beveik visi vitamino E papildai, kurių sudėtyje yra mišrių tokoferolių, yra pritvirtinti prie didelės alfa-tokoferolio koncentracijos. Pažymėtina, kad šis antioksidantas taip pat yra vienintelis tokoferolis, kurį žmogaus organizmas palaiko ir kaupia savo audiniuose. Taip atsitinka todėl, kad specialus pernešimo baltymas organizme atpažįsta alfa tokoferolį ir absorbuoja jį į lipoproteinus, kad jis cirkuliuotų per kraują. Alfa tokoferolis buvo priskiriamas širdies ligų prevencijai ir neurologinių sutrikimų bei įvairių lėtinių ligų gerinimui.
Gama tokoferolis yra unikalus, nes jis paprastai yra pagrindinis vitamino E šaltinis, vartojamas maiste dėl šiuolaikinių kukurūzų ir sojų dietų. Tyrimai rodo, kad jis neblokuoja laisvųjų radikalų, kaip tai daro alfa tokoferolis, tačiau gali šiek tiek išgydyti ląsteles, kurias sukelia radikalai. Išsklaidyti tyrimai taip pat rodo, kad gama tokoferolis yra geriausias tokoferolis, apsaugantis nuo prostatos vėžio, ir taip pat gali būti geriausias antioksidantas nuo uždegimo. Gama tokoferolis paprastai yra antras daugiausiai antioksidantas mišriuose tokoferolio preparatuose. Nors organizmas metabolizuoja gama tokoferolius, moksliniai tyrimai rodo, kad mažai šio antioksidanto iš tikrųjų sukaupia arba jo reikia organizmui; todėl dažnai išsiskiria.
Beta tokoferolis yra susijęs su medžiagų apykaitos subalansavimu ir reprodukcinių organų vėžio rizikos mažinimu. Delta tokoferolio reikšmė žmogaus organizmui mokslininkams tebėra miglota. Žmonėms, ieškantiems ne tik dietos mišrių tokoferolių, gydytojai rekomenduoja nepirkti kiekvieno tokoferolio atskirai, nes per didelis vieno tokoferolio kiekis gali sumažinti kito veiksmingumą. Vienkartiniai papildai, kuriuose yra sumaišyti tokoferoliai, paprastai sumaišo visus antioksidantus pačiu veiksmingiausiu santykiu.