Pirmas žingsnis norint sustabdyti bėgimą su kojinėmis – nusipirkti tinkamas kojines. Investuokite į kokybišką porą, geriausia su sustiprintais pirštais. Kokybiškos kojinės kainuos brangiau, tačiau būsite ramūs žinodami, kad pirmą kartą apsivilkus jos nesuirs. Arba pakuotėje ieškokite žodžių „runguard“ arba „runguard“, kurie nurodo specialią megztą sritį, supančią kojų pirštus ir padedančią sustabdyti bėgimą, prasidedantį pėdos apačioje.
Mūvėdami kojines atkreipkite dėmesį į aplinką ir saugokitės nuo šiurkščių kraštų ar paviršių, kurie gali užkliūti kojines. Būkite ypač atsargūs, jei turite ilgus nagus. Įprastai dėvint ir prižiūrint, kojinių pora turėtų tarnauti mažiausiai šešis mėnesius. Norint pailginti kojinių tarnavimo laiką ir sustabdyti bėgimą dar jiems neprasidėjus, galima atlikti daugybę dalykų, pradedant nuo plovimo rankomis, o ne į skalbimo mašiną. Venkite baliklio, nes jame yra stiprių cheminių medžiagų, kurios pažeidžia smulkią kojinių struktūrą. Atsigulkite, kad išdžiūtų, jei įmanoma, arba pakabinkite ant rankšluosčio, kad kojinės nesusiglamžytų. Laikydami kojines laikykite jas toliau nuo metalinių kabliukų, pavyzdžiui, liemenėlių, papuošalų ir iš esmės visko, kas gali įsipainioti į ploną medžiagą.
Nors tam nėra logiško paaiškinimo, daugelis žmonių prisiekia, kad kojinių laikymas šaldytuve sustabdys bėgimą arba padės jų išvengti. Anot jų, kojinių užšaldymas ir atitirpinimas prieš pirmą panaudojimą atrodo dar geriau, neleidžiant užsikimšti, o medžiaga tampa atsparesnė bėgiojimui.
Jau egzistuojančių bėgimų sustabdymo paslaptis – anksti juos sugauti. Kuo daugiau delsite veikti, tuo didesnė tikimybė, kad bėgimas pasieks iki pat jūsų kojų. Skaidrus nagų lakas iš karto nustos tepti, jei bus padengtas abiejuose jo galuose. Kai nagų lakas sukietės, jis taip pat taps nematomas. Jei neturite nagų lako, gali padėti ir plaukų lakas. Tiesiog tepkite per visą bėgimo trukmę ir leiskite išdžiūti.