Blynai yra puikūs užkandžiai, kurių konsistencija primena keksiukų konsistenciją. Avižiniai dribsniai gaminami iš avižinių dribsnių ir kitų sveikų ingredientų. Šio tipo bandelės tinka rytiniam užkandžiui arba vėlyvos popietės energijos užtaisui. Avižiniai dribsniai taip pat yra geras nekaloringos energijos šaltinis, nes jie gaminami iš sudėtingų angliavandenių.
Yra keletas avižinių dribsnių bandelių receptų. Paprastai jie skirstomi į riešutų arba bandelių rūšis. Riešutų bandelėse paprastai yra graikinių arba pekano riešutų, nes skonis puikiai dera su avižiniais dribsniais.
Avižiniai dribsniai yra gera bet kokio mažo kaloringumo dietos plano dalis. Šiuose sudėtinių angliavandenių užkandžiuose yra daug skaidulų, todėl žmogus ilgiau jaučiasi sotus. Avižinių dribsnių bandelės su pusryčiais gali sumažinti vidurio ryto alkio troškimą, atsirandantį valgant daug saldžių užkandžių.
Avižinių dribsnių bandelės aprūpina organizmą geru kasdienių skaidulų šaltiniu. Skaidulos yra svarbi bet kokios dietos dalis. Tai padeda kepenims ir virškinimo sistemai tinkamai veikti. Avižinių dribsnių bandelės valgymas papildo racioną skaidulų ir suteikia žmogui energijos ištverti įtemptą dieną.
Blynai paprastai kepami specialiose bandelių formelėse, kuriose kiekviena bandelė kepama atskirai. Muffin keptuvė paprastai yra pagaminta iš nepridegančios kepimo medžiagos, kuri yra patvari ir lengvai valoma. Blynų kepimas bandelių keptuvėje padeda užtikrinti, kad bandelės tinkamai iškeps, nes keptuvėje tolygiai paskirstoma šiluma.
Avižiniai dribsniai yra puikus pasirinkimas verslo keliautojams. Šios bandelės puikiai telpa į mažas kuprines ar trumpus dėkliukus ir gali būti valgomos beveik bet kuriuo paros metu. Bandelės galiojimo laikas yra nuo trijų iki keturių dienų, kol jie tampa kieti, todėl jie yra geras pasirinkimas keliaujantiems užkandžiams.
Avižiniai dribsniai yra geras baltymų, geležies ir skaidulų šaltinis. Avižinių dribsnių bandelių valgymas gali sumažinti blogojo cholesterolio pasisavinimą. Avižiniuose dribsniuose yra tirpių skaidulų, kurios gali sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme.
Kai kuriuose vaisių bandelių receptuose taip pat yra avižinių dribsnių. Avižiniai dribsniai suteikia bandelei daugiau tekstūros ir skonio. Populiarūs vaisių bandelės su avižiniais dribsniais yra obuolių bandelės, razinų bandelės ir persikų bandelės. Šie ingredientai suteikia skanių patiekalų ir suteikia žmogui papildomos energijos išgyventi dieną.
Avižinių dribsnių bandelė yra geresnis pasirinkimas nei kiti saldūs užkandžiai. Reguliarus avižinių dribsnių valgymas gali kovoti su ligomis ir padėti palaikyti deginantį organizmo medžiagų apykaitą. Šis skanus skanėstas yra protingas sveikatos pasirinkimas, galintis sumažinti kasdienį kalorijų kiekį.