Spanguolių sultys yra populiarus gėrimas, visų pirma dėl daugelio tariamos naudos sveikatai. Daugelis žmonių jį geria, kad išvengtų inkstų akmenų ir šlapimo takų infekcijų. Jis taip pat padeda sumažinti apnašas ant dantų ir yra daug antioksidantų bei fitocheminių medžiagų, kurios gali padėti išvengti ligų. Geriausių sulčių pasirinkimas visų pirma priklausys nuo to, ar jas geriate dėl skonio, ar dėl naudos sveikatai; be cukraus, tai gali būti labai aitrus gėrimas.
Jei spanguolių sultis geriate vien dėl skonio arba tiesiog norite gaivinančio vaisių gėrimo, galite rinktis prekės ženklą, į kurį pridėta cukraus. Cukruotos sultys paprastai tiekiamos koncentrato pavidalu arba išpilstytos į butelius kaip grynos sultys. Nors skonis saldesnis, pridėtas cukrus sumažina naudą sveikatai. Saldintos sultys dažnai maišomos su kitomis vaisių sultimis, pavyzdžiui, braškių sultimis, kurios gali būti skanesnis gėrimas.
Norėdami gauti didžiausią naudą sveikatai, rinkitės sultis, pagamintas tik iš spanguolių, be pridėtinio cukraus ar kitų sulčių, ir tokias, kurios nėra pagamintos iš koncentrato. Yra daug prekinių ženklų, pagamintų tik iš spanguolių sulčių, o kai kurios įmonės parduoda sultis, pagamintas iš įprastai auginamų spanguolių arba ekologiškai išaugintų uogų. Jei norite ekologiškų sulčių, būtinai atidžiai peržiūrėkite etiketę ir įsitikinkite, kad joje parašyta ekologiška, o ne „natūralios“ ar kitas neaiškus terminas.
Kai nuspręsite, kokios rūšies sulčių norite, pasitarę su draugais, giminaičiais ar bendradarbiais galite gauti atsiliepimų apie geriausią pirkti prekės ženklą. Internetinės apžvalgų svetainės, kurių specializacija yra maistas ir gėrimai, taip pat yra gera vieta patikrinti, nors turėtumėte žinoti, kad anonimines apžvalgas kartais rašo darbuotojai ar kiti apmokami gamintojo atstovai. Taip pat naudinga pasikalbėti su bakalėjos ar sveiko maisto parduotuvių, prekiaujančių spanguolių sultimis, darbuotojais. Kai kurie gamintojai jums atsiųs pavyzdį ar kuponą mažam buteliukui sulčių, jei jūs parašysite ir paprašysite.
Be bakalėjos parduotuvių, produkcijos parduotuvių ir sveiko maisto parduotuvių, daugelyje vietinių ūkininkų turgų siūlomos šviežios spanguolių sultys. Ūkininkų turgeliuose taip pat galima rasti ekologiškų sulčių. Jei norite įsigyti daug sulčių, apsipirkimas internetu dažnai yra naudingas, kaip ir prisijungimas prie nuolaidų klubo; daugelis jų siūlomų masinių kainų ilgainiui yra pigesnės nei perkant iš mažmeninės prekybos parduotuvės.