Kas yra alavijo arbata?

Alavijų arbata yra gėrimo rūšis, gaminama iš alavijo augalo ekstraktų arba žiedų. Arbata parduodama maišeliuose kaip žolelių mišinys, tačiau vartotojai taip pat gali pasirinkti gėrimą gaminti namuose. Aloe vera arbata naudojama virškinimo problemoms ir virškinimo trakto ligoms gydyti, tačiau per didelis gėrimas gali pabloginti simptomus. Šis augalas paprastai laikomas saugiu, kai vartojamas saikingai.

Labiausiai paplitusi alavijo arbata specializuotose parduotuvėse parduodama supakuota į maišelius ar net biria. Šios arbatos sudedamosios dalys skiriasi, tačiau imbieras yra įprastas alavijo papildas, nes tai dar viena virškinimą skatinanti priemonė. Kai kuriose rūšyse yra vaisių gabaliukų, skirtų saldžiam mišiniui, o kitose naudojami prieskoniai, pavyzdžiui, cinamonas. Žolelių arbatose nėra kofeino ar jokių kalorijų.

Alavijų arbatą galima pasigaminti ir namuose su augalo sultimis ar ekstraktais. Vartotojai gali išsivirti arbatos kaip įprasta, o tada į mišinį įmaišyti alavijo. Žolelių arba juodosios arbatos geriausiai dera su šiais ekstraktais. Vidutinis naudojamas kiekis yra vienas arbatinis šaukštelis, tačiau naudotojams gali tekti išbandyti skirtingus ekstrakto kiekius, kol jie suras tobulą mišinį. Vartotojai taip pat turėtų nepamiršti, kad juodojoje arbatoje su alijošiumi bus kofeino.

Šio tipo žolelės turi vidurius laisvinantį poveikį, kuris paprastai yra geras, jei asmuo turi nuolatinių virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas. Alaviją taip pat vartoja per burną kai kurie pacientai, sergantys artritu, astma ir diabetu. Šios rūšies arbata taip pat gali padėti pagerinti simptomus, susijusius su kosuliu ar peršalimu. Prieš pradėdami savarankiškai gydytis su alavijo arbata, pacientai gali pasitarti su gydytoju.

Tam tikras šalutinis poveikis yra susijęs su alavijo arbata, o rizika padidėja, jei suvartojama per daug. Geriant per daug žolelių, gali pablogėti virškinimo sutrikimai ir net dehidratuoti. Vidurius laisvinantys vaistai taip pat žinomi dėl to, kad sumažina maistinių medžiagų ir bet kokių vaistų, kuriuos žmogus vartoja, įsisavinimą. Paprastai geriausia apriboti alavijo arbatą iki vieno ar dviejų puodelių per dieną, nebent gydytojas patartų kitaip.

Arbatą su alijošiumi galima virti karštą arba šaltą. Šaltai arbatai reikia daugiau arbatos, nes ledas natūraliai praskiedžia skonį. Karšta arbata dažniausiai pirmenybė teikiama gydant virškinimo negalavimus, nes šiluma pasižymi raminamuoju poveikiu. Alavijas gali turėti kartaus skonio; kai kurie geriantys prideda medaus, apelsinų sulčių ar citrinos žievelės, kad padėtų neutralizuoti bet kokį nepageidaujamą skonį.