Sėdėjimas daugiau nei šešias valandas per dieną, kaip reikalauja daugelis darbo prie stalo, gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir netgi sutrumpinti žmogaus gyvenimo trukmę. Keli tyrimai siejo ilgalaikį sėdėjimą su labai didesne nutukimo tikimybe, o kiti parodė, kad ilgas sėdėjimas, ypač dirbant kompiuteriu, gali sukelti hipertenziją, sausgyslių uždegimą, migreną ir depresiją.
Daugiau faktų apie sėdėjimą ir darbą prie stalo:
Dauguma amerikiečių praleidžia maždaug aštuonias valandas per dieną sėdėdami prie savo stalo ir dar keturias valandas sėdėdami žiūrėti televizorių ar žaisti kompiuterinius žaidimus.
Maždaug 40 procentų amerikiečių praneša apie akių nuovargį, o daugiau nei 45 procentai praneša apie nugaros ir kaklo skausmus po naudojimosi kompiuteriais – daugelio kurių būtų galima išvengti tinkamai sukonfigūravus darbo vietą ir skirtingais darbo įpročiais.
Moterų rizika susirgti metaboliniu sindromu, būkle, kuriai būdingas pilvo riebalų padidėjimas ir diabeto pirmtakas, padidėja daugiau nei 25 procentais už kiekvieną valandą per dieną, praleistą sėdint prie televizoriaus.