Ryšys tarp depresijos ir miego yra sudėtingas, o nauji tyrimai ir toliau rodo įvairius ryšius tarp jų. Bėda visiškai suprasti santykius yra ta, kad daugelis žmonių, sergančių sunkia depresija ar nerimo sutrikimu, taip pat kenčia nuo nemigos. Tačiau vaistai šiems sutrikimams gydyti ne visada gydo nemigą, ir dabar yra įrodymų, kad nemiga gali būti depresijos pirmtakas ir gali būti patikimas nuspėjamas veiksnys, lemiantis depresijos riziką.
2008 m. gauti įrodymai apie depresiją ir miegą stebina. Pavyzdžiui, buvo nustatyta, kad septynerių metų ir vyresni vaikai, turintys miego problemų, turi daug didesnę riziką susirgti depresija arba nerimo sutrikimu suaugus. Jaunesniems nei šešerių metų vaikams, kurie nuolat kenčia nuo nemigos, kyla dar didesnė rizika ir gali būti dvigubai didesnė tikimybė susirgti depresija prieš paauglystę nei vaikams, kurie neturi jokių pastebimų miego problemų.
Kitas 2008 m. atliktas tyrimas įvertino, kaip miego trūkumas pagimdžiusioms motinoms gali būti nuspėjamas pogimdyminės depresijos veiksnys. Naujos mamos gana dažnai miega mažiau nei anksčiau, tačiau kai kurioms sunku užmigti net tada, kai kūdikiui nereikia priežiūros. Gerų miego įpročių laikymasis ir pasikalbėjimas su gydytoju, jei miego sutrikimai išlieka, gali būti priemonė sumažinti pogimdyminės depresijos dažnį.
Apskritai nemiga visose populiacijose gali būti depresijos prognozė, taip pat gali padėti žmonėms išlaikyti depresiją, net jei jie vartoja vaistus ir gydymą. Yra keletas teiginių, kad agresyvus nemigos gydymas gali padėti išvengti depresijos. Taip pat pažymima, kad nemiga depresijos metu gali padidinti savižudiško elgesio tikimybę, tačiau tai gali apsunkinti tai, kad kai kurie naujesni serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) iš pradžių gali sukelti savižudybę.
Kai kurios senesnių klasių vaistai, naudojami depresijai gydyti, pavyzdžiui, tricikliai ir monoaminooksidazės inhibitoriai, buvo veiksmingesni gydant miego problemas. Jie buvo labiau raminantys, o tai gali būti nepageidaujamas poveikis dienos metu. Daugelis jų taip pat turėjo daugiau šalutinių poveikių ir buvo pavojingi pacientams, linkusiems į savižudybę ir kuriems gresia tyčinis perdozavimas. SSRI dažniausiai buvo pirmenybė teikiama šiems vaistams, tačiau dauguma jų nesprendžia miego problemų, todėl gali visiškai nepadėti įveikti depresijos žmonėms, sergantiems nemiga. Vietoj jų gali būti naudojami senesni antidepresantai arba kartu su SSRI gali būti skiriami naujesni vaistai, skirti miego sutrikimams gydyti.
Vienas įdomus ryšys tarp depresijos ir miego buvo prielaida, kad depresija sergantys žmonės gali miegoti per daug. Tiesą sakant, dauguma prislėgtų ir nerimastingų žmonių miega mažiau, išskyrus paauglius, kurie gali permiegoti. Tačiau tie, kurie serga bipoliniu sutrikimu, daug labiau linkę permiegoti nei permiegoti, o tai gali būti naudinga priemonė atskirti bipolinį sutrikimą nuo didžiosios depresijos.
Mokslininkai, gydytojai ir mokslininkai toliau tiria sudėtingą depresijos ir miego ryšį. Kol kas sergantieji nemiga turėtų žinoti, kad gali būti labai svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad gautų pagalbą ar gydymą. Kadangi nemiga paprastai būna prieš depresiją, greitas jos gydymas gali reikšti, kad žmogus niekada neprogresuoja į depresinę būseną.