Pasiruošimas gimdymui yra svarbus nėštumo ir gimdymo aspektas. Daugelis žmonių nežino, ko tikėtis per gimdymą ir po jo, ir net patyrusios motinos pastebi, kad kiekvienas nėštumas turi savo aplinkybių, kurios dažnai skiriasi nuo ankstesnių nėštumų. Dėl šių priežasčių kiekvienam žmogui svarbu labai aktyviai ruoštis gimdymui. Pasiruošimas gimdymui apima medicinos specialisto paiešką, apžiūrą gimdymo įstaigoje, medžiagos, paruošiančios asmenį gimdymui, skaitymą, gimdymo plano parengimą ir užtikrinimą, kad gimdytojos gautų atsakymus į visus klausimus.
Ko gero, svarbiausias žingsnis ruošiantis gimdymui, medicinos specialisto, kuris stebėtų motiną ir kūdikį, paieška yra pirmasis žingsnis, kurį žmogus turėtų žengti. Nėščios moterys ir jų kūdikiai turi būti stebimi viso nėštumo metu, kad nebūtų komplikacijų, ar kūdikis auga ir elgiasi taip, kaip turėtų, ar laiku suteikta visa medicininė pagalba. Draudimo paslaugų teikėjų paieška ir draugų bei šeimos narių klausimas yra du būdai, kaip asmuo gali rasti tinkamus medicinos specialistus. Kiekvienas specialistas turėtų būti apklausiamas ir pasirenkamas atsižvelgiant į mamos komforto lygį su gydytoju ir kitus mamai svarbius kriterijus.
Nesvarbu, kur moteris gimdys, jai svarbu apžiūrėti gimdymo įstaigą. Net jei planuojamas gimdymas namuose, šeima turės žinoti, kokius pasirengimus reikia atlikti namuose, kad būtų lengviau gimdyti. Apsilankymas gimdymo įstaigoje suteikia galimybę kiekvienam gauti atsakymus į savo klausimus ir sumažinti stresą tiksliai žinant, kas nutiks gimdymo metu. Daug kur vyksta gimdymo pamokos, kurios yra puikus būdas sužinoti daugiau apie gimdymo procesą.
Skaitymas yra neatsiejama pasiruošimo gimdymui dalis. Nors tai nėra visiškas nerimo pašalinimas, skaitymas suteikia puikios informacijos kiekvienai naujai mamai ir visiems susirūpinusiems šeimos nariams. Jis gali atsakyti į klausimus apie procesą ir ko tikėtis, taip pat gali suteikti informacijos apie galimybes, kurių šeima galėjo nežinoti.
Gimdymo plano sudarymas leidžia mamai nurodyti visas savo gimdymo patirties detales. Parašydama anksti ir pasikonsultavusi su medicinos specialistu, atsakingu už gimdymą, mama gali būti šiek tiek lengviau žinodama, kad jos norai buvo aptarti ir pastebėti. Tai puikus būdas sužinoti, ko tikėtis gimdymo metu.
Svarbu ne tik, kad mama būtų pasirengusi gimdymui, bet taip pat svarbu būti pasiruošusiam visiems, artimai dalyvaujantiems šiame procese. Pasirengimas gimdymui gali padėti atsakyti į daugelį klausimų, kuriuos gimdymo treneriai turi apie savo vaidmenį šiame procese. Jie turėtų skaityti ir užduoti klausimus, kad tiksliai žinotų, ko iš jų tikimasi.