Dažniausius pomenopauzinius simptomus dažniausiai sukelia hormono estrogeno sumažėjimas moterims. Negalavimų sunkumas kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Karščio bangos, naktinis prakaitavimas ir nemiga yra vieni iš ūmių simptomų. Svorio padidėjimas ir odos pokyčiai taip pat yra gana dažni laikui bėgant. Daugelis moterų patiria nuotaikų svyravimus, susikaupimo ir lytinio potraukio sumažėjimą, tačiau kai kurios nukenčia labiau nei kitos. Skausmingi sąnariai ir raumenų skausmai dažnai taip pat priskiriami menopauzei.
Vasomotoriniai pylimai, paprastai vadinami karščio bangomis, yra didžiulis karščio pojūtis, kuris praktiškai apima viršutinę liemens dalį, veidą ir kaklą. Tai gali trukti nuo 30 sekundžių iki kelių minučių. Kai kurios moterys tai vadina „mano asmenine pirtimi“. Iš visų įprastų pomenopauzinių simptomų karščio bangos bene labiausiai vargina.
Naktinis prakaitavimas yra panašus į karščio bangas, išskyrus tai, kad jie atsiranda miego metu. Neretai nuo šio simptomo kenčianti moteris vidury nakties pabunda nuo prakaitavimo išmirkusiomis patalynės užvalkalais. Ji gali nusispjauti užvalkalus nusivylusi ir sumažinti karštį, bet po akimirkos vėl pamatys, kad jai šalta. Naktinis prakaitavimas taip pat gali prisidėti prie nemigos, nors kai kurioms moterims sunku užmigti net ir be naktinio prakaitavimo.
Kai kurie įprasti pomenopauziniai simptomai gali turėti įtakos asmenybei, pavyzdžiui, koncentracijos praradimas, depresija ir nuotaikos svyravimai. Dėl hormonų sumažėjimo daugelis moterų vieną akimirką gali patirti verksmą, o kitą – juoko priepuolius. Atminties praradimas taip pat gali lydėti koncentracijos stoką.
Svorio padidėjimas laikui bėgant taip pat yra gana dažnas reiškinys. Moterims gali būti sunku sumažinti perteklių, kuris neišvengiamai susidaro aplink vidurinę dalį ir šlaunis. Raumenų skausmai ir sąnarių skausmai taip pat yra dažni pomenopauziniai simptomai, kuriuos dažnai galima sumažinti atliekant pratimus.
Procesui progresuojant dažnai pastebimi odos pokyčiai, pavyzdžiui, elastingumo sumažėjimas. Oda gali pradėti raukšlėti, o kai kurios moterys pastebi, kad ji dažnai išsausėja ir niežti. Nagai gali tapti trapūs ir pastebimas plaukų augimo pasikeitimas. Kartais veido plaukai gali atsirasti aplink smakrą arba padaugėti lūpų srityje. Tuo pačiu metu plaukai gali nustoti augti ant kojų ar kitų kūno vietų.
Kitas dažnas pomenopauzės simptomas yra sumažėjęs lytinis potraukis. Moters lytinio potraukio praradimas gali būti siejamas su estrogeno hormono sumažėjimu, bet taip pat paprastai yra susijęs su skausmu ar diskomfortu lytinių santykių metu dėl makšties sausumo. Šlapimo nelaikymas taip pat dažnai pasitaiko moterims po menopauzės.