Pernelyg didelis miegas, taip pat žinomas kaip hipersomnija, atsiranda, kai žmogus per daug miega kiekvieną naktį dvi savaites ar ilgiau. Suaugusiam žmogui tai prilygsta maždaug dešimčiai valandų miego per naktį. Miego pertekliaus priežastys dažniausiai yra susijusios su kasdieniais įpročiais, kuriuos galima pakeisti, kad padėtų gydyti per daug miego problemas. Pernelyg didelis miegas gali sukelti mieguistumą ar vangumą dienos valandomis, kartu su noru nusnūsti, apatijos jausmu, sunkumais motyvuotis atlikti paprastas užduotis, dėmesingumui ir informacijos išsaugojimui. Viena dažniausių pernelyg didelio miego priežasčių yra depresija.
Depresija yra liūdesio, beviltiškumo ar kitokios melancholijos būsena, trunkanti nuo kelių savaičių iki kelerių metų. Depresija dažnai negydoma, o tai reiškia, kad miego sutrikimai, kurie gali būti susiję su depresija, taip pat negydomi. Nors depresija gali sukelti nemigą, ji taip pat gali sukelti pernelyg didelį miegą. Sergantysis gali jaustis nemotyvuotas keltis iš lovos, gali miegoti nevienodu metu visą dieną ir gali nejausti jokios priežasties nemiegoti naktį. Pernelyg didelis miegas gali sustiprinti depresiją ir atvirkščiai.
Laikini dienos režimo pokyčiai taip pat gali sukelti hipersomniją. Neretai, persikėlus į naują vietą kitoje laiko juostoje, žmogus miega daugiau, pavyzdžiui, kad kūnas prisitaikytų prie naujo grafiko. Tokių judesių metu miego grafikas gali būti visam laikui sutrikęs, tačiau pasirinkus keltis ir eiti miegoti tam tikromis valandomis, šiuo atveju hipersomnija gali ištaisyti. Vaistai taip pat gali sukelti hipersomniją, o nustojus vartoti vaistus paprastai baigiasi per didelis miegas. Tai gali užtrukti kelias dienas ar net savaites, nes vaistuose esančios cheminės medžiagos galiausiai palieka kūną.
Rimtesnės hipersomnijos priežastys yra smegenų pažeidimas ir ligos, tokios kaip mononukleozė. Netgi peršalimas gali sukelti hipersomniją, nes organizmas kovoja su infekcija ar bakterijomis. Smegenų pažeidimas, atsiradęs dėl smūgio į galvą ar kitokio sužalojimo, gali visam laikui pakeisti miego įpročius, todėl tokias sąlygas turėtų gydyti tik medicinos srities profesionalai. Hipotireozė yra dar viena liga, kuri gali pakeisti miego įpročius ir paskatinti pernelyg didelį miegą, ir ši liga paprastai gydoma vaistais.
Manoma, kad antsvorio turintiems žmonėms gresia hipersomnija, kuri taip pat gali padidinti svorio padidėjimą. Miego metu organizmo medžiagų apykaita sulėtėja, o tai reiškia, kad organizmas gamina mažiau energijos, o tai savo ruožtu apsunkina riebalų deginimą ir svorio metimą.