Stipriausias ryšys tarp gydymo ir meno yra tas, kad meno kūrimas mažina stresą, nuramina kūną ir protą. Menas didina savimonę ir padeda individui rasti būdų išreikšti paslėptus emocinius konfliktus. Menas, malšindamas stresą ir gerindamas nuotaiką, suteikia galimybę sustiprinti imuninę sistemą ir greičiau pasveikti po ligos. Kai kurie meno terapeutai mano, kad piešinio ar skulptūros kūrimas gali padėti sustiprinti ryšį tarp gydymo ir meno, paveikdamas smegenų bangų modelius ir išskirdamas naudingas chemines medžiagas smegenyse.
Spręsdamas emocinius sutrikimus ir net fizinius negalavimus, gydytojas gali pasiūlyti daugybę alternatyvių gydymo būdų, kurie papildytų medicinines konsultacijas ir intervencijas. Įprasta naudinga terapija, žinoma kaip meno terapija, naudoja paciento protą ir emocijas kuriant meno formą. Šis saviraiškos būdas gali padėti pacientui atrasti paslėptus įsitikinimus, minties modelius ar emocijas, o tai veda prie savęs suvokimo. Tai gali būti naudinga tiems, kurie kenčia nuo emocinių ir psichikos sutrikimų, nes tai gali būti būdas nustatyti paslėptas darbotvarkes ir pagrindines jų ligos priežastis.
Gydymas ir menas buvo tiriami skirtingose klinikinėse aplinkose, o išvados rodo, kad meno terapija, nesvarbu, koks metodas pasirinktas, yra naudingas malšinant stresą. Kasdienis stresas gali kauptis ir sutrikdyti imuninės sistemos veiklą, todėl streso mažinimas yra svarbus kovojant su liga. Meno terapijos naudojimas kartu su medicininiu gydymu ir kitais alternatyviais gydymo būdais taip pat gali būti naudingas mažinant aukštą kraujospūdį. Kai kurie meno terapeutai taip pat mano, kad kūryba per meną veikia smegenų bangų modelius ir padeda smegenyse išleisti su gydymu susijusias chemines medžiagas, tokias kaip serotoninas.
Meną gydantis pacientas gali tai padaryti naudodamas įvairiausias priemones, tokias kaip dažai, vandens spalvos ir molis. Kūrybinis veiksmas padeda asmeniui jaustis labiau kontroliuojamam, o tai gali reikšti, kad jis kontroliuoja patirtą ligą. Gydomieji meno aspektai gali būti naudingi bet kuriam asmeniui, nes jis vaidina svarbų vaidmenį ne tik emociniame ir psichiniame gydymo aspekte, bet ir cheminiame smegenų aspekte. Kitos saviraiškos formos, tokios kaip dainavimas ar rašymas, taip pat yra alternatyvios terapijos, naudojamos gydymui ir meno terapijai.