Buvimas vienišas per šventes gali sukelti slegiančių jausmų. Dėl to žmogus gali jaustis liūdnas ir galbūt norėti visiškai praleisti linksmybes. Nesvarbu, ar šiuo metu esate vienišas ir susiduriate su išsiskyrimo reikalais, ar kurį laiką buvote nesusijęs, yra būdų, kaip susidoroti su vienišumu per šventes.
Užuot sutelkę dėmesį į tai, kad per atostogas esate vienišas, susikoncentruokite į visus gerus dalykus savo gyvenime. Šventės yra ypač svarbus metas būti dėkingam už tai, ką turi, o ne už tai, ko neturi. Apsvarstykite galimybę sudaryti visų teigiamų savo gyvenimo žmonių sąrašą ir tai, kas jums patinka. Visko užrašymas gali padėti pažvelgti į dalykus.
Nors galite jaustis linkę susirangyti vienas, apsvarstykite galimybę išeiti ir savanoriauti kur nors, kur jums gali padėti. Galima rinktis iš daugybės organizacijų, įskaitant gyvūnų prieglaudas arba vietas, tiekiančias maistą nepasiturinčioms šeimoms. Tai ne tik bus padaryta gero kitiems, bet ir padės suprasti, kad nors per šventes esate vienišas, jūsų gyvenime reikia įvertinti daug gerų dalykų.
Kitas būdas susidoroti su vienišumu per šventes – pasinerti į smagią veiklą. Apsvarstykite galimybę iškepti kelias sausainių partijas ir pristatyti juos šeimai bei draugams. Ši veikla gali padėti išvengti vienatvės, o jūsų artimieji greičiausiai įvertins apgalvotą dovaną – ką tik iškeptus sausainius.
Matyti poras kartu užsiimančias veikla gali šiek tiek nuliūdinti, kai per šventes esate vienišas. Skirkite sau akimirką patirti tuos jausmus, tada pabandykite juos paleisti. Nedelsdami pabandykite pradėti galvoti apie laimingus prisiminimus, susijusius su šventėmis, nesvarbu, ar tai susiję su jūsų šeima, draugais ar net su augintiniu. Pasakykite sau, kad vien todėl, kad šiuo metu jūsų gyvenime nėra kito reikšmingo žmogaus, tai nereiškia, kad neturėtumėte visiškai mėgautis atostogomis.
Nors per atostogas būsite be antrosios pusės, tai nereiškia, kad jūsų pasaulis turi sustoti ir linksmybės turi praeiti pro jus. Pasikvieskite savo šeimos ir draugų pagalbą, kad įsitikintumėte, jog yra daug atostogų teminės veiklos kartu. Atostogos turėtų būti nuostabios, todėl darykite viską, kad būtumėte laimingi ir pozityvūs, o ne niūrūs ir negatyvūs.