Menstruaciniai įklotai yra bene populiariausia tamponų alternatyva. Jie dėvimi apatiniuose drabužiuose, kad surinktų moters mėnesinių tekėjimą, kai jie palieka kūną, ir yra vienkartinių ir daugkartinių versijų. Tarplabialiniai įklotai yra kitų tipų menstruaciniai įklotai, dėvimi tarp lytinių lūpų. Menstruacijų taurelės taip pat gali būti įkišamos į makštį moters mėnesinių metu, kad padėtų surinkti menstruacinį kraują. Kai kurios moterys taip pat naudoja natūralias jūros kempines kaip alternatyvą tamponams.
Skirtingai nuo tamponų, kurie surenka menstruacinį kraują makšties viduje, menstruaciniai įklotai surenka kraują, kai jis palieka kūną. Menstruacinis kraujas sutraukiamas į labai sugeriančią audinį primenančią medžiagą, o plonas apsauginis plastiko sluoksnis padeda apsaugoti apatinius. Kai kurios menstruacinės pagalvėlės taip pat turi skirtukus, vadinamus sparneliais, kurie apgaubia apatinio trikotažo šonus, kad išvengtų dėmių šiose vietose. Ši tamponų alternatyva, dar vadinama higienine servetėle, paprastai tvirtinama prie apatinių moters mėnesinių metu.
Galimi vienkartiniai ir daugkartiniai menstruaciniai įklotai. Vienkartiniai įklotai paprastai tvirtinami prie moteriškų apatinių su klijais plono apsauginio sluoksnio gale. Daugkartinio naudojimo įklotus prie apatinių galima pritvirtinti spaustukais arba Velcro®. Tokio tipo daugkartinio naudojimo alternatyvos turi būti dažnai plaunamos ir dezinfekuojamos, kad būtų išvengta dėmių ir infekcijų.
Tarplabialinis įklotas yra dar viena galima tamponų alternatyva. Paprastai juos sudaro ilgi sugeriančio audinio ritinėliai. Jie dažnai laikomi dviejų anksčiau minėtų menstruacijų produktų hibridais ir yra nešiojami tarp lytinių lūpų arba odos raukšlių už makšties ribų. Šios tamponų alternatyvos paprastai yra mažiau populiarios, nes jos linkusios nutekėti ir turi būti pašalintos šlapinantis.
Vietoj to, kad sugertų moters mėnesinių tekėjimą, joms surinkti galima naudoti menstruacines taureles. Kaip ir tamponai, šie puodelio formos prietaisai taip pat dedami į makštį, tačiau juos galima nešioti ilgesnį laiką. Ši tamponų alternatyva taip pat yra vienkartinė ir daugkartinio naudojimo versija. Vienkartines menstruacines taureles galima tiesiog išmesti, kai moteriai reikia jas ištuštinti, tačiau daugkartines taureles būtina išskalauti, dezinfekuoti ir vėl įdėti. Skirtingai nuo tamponų, kai kurie iš šių kaušelių taip pat yra skirti tam, kad moteris galėtų turėti lytinių santykių menstruacijų metu.
Nors šiandien jie paprastai nėra parduodami kaip menstruacijų produktai, kai kurios moterys vis dar mano, kad jūros kempinės yra natūrali tamponų alternatyva. Kaip ir tamponai, šios mažos kempinės įdedamos į makštį, kad sugertų moters mėnesines. Nors juos galima dezinfekuoti ir pakartotinai naudoti kelis kartus, ilgainiui jie suges.