Dažni miego sutrikimo simptomai yra per didelis mieguistumas dienos metu, dirglumas, sunku susikaupti ir atminties praradimas. Tokius simptomus dažniausiai sukelia nenormalūs miego ciklai. Nenormalus ciklas gali būti pažymėtas nuolatiniu, bet neramiu miegu arba negalėjimu užmigti naktį. Daugelis miego sutrikimo simptomų, tokių kaip didelis abejingumas, yra labai pastebimi, tačiau kiti, pavyzdžiui, tik nuovargio jausmas visą dieną, yra subtilesni ir gali būti netinkamai suprantami kaip miego sutrikimo simptomas.
Pernelyg didelis mieguistumas dieną, žinomas kaip hipersomnija, gali būti įvairių miego sutrikimų, tokių kaip miego apnėja, narkolepsija ir neramių kojų sindromas, simptomas. Miego apnėjai būdingi laikotarpiai, kai miegančiojo kvėpavimas sutrinka. Tai gali sukelti nenuoseklų ir neramų miegą. Dažnai miegantysis net nesuvokia, kad kenčia nuo miego apnėjos, net kai dėl kvėpavimo sutrikimo jie pabunda. Apnėją gali sukelti laisvi audiniai gerklės gale, blokuojantys kvėpavimo takus. Tai taip pat gali sukelti smegenų signalai, dėl kurių miegantysis laikinai sustabdo kvėpavimą.
Kaip ir miego apnėja, neramių kojų sindromas yra būklė, kuri gali sutrikdyti miegą ir sukelti pernelyg didelį mieguistumą dieną. Jis pasižymi nekontroliuojamais kojų spazmais, kurie dažnai atsiranda užmiegant, bet gali atsirasti ir miegant. Spyriai kojomis taip pat gali sutrikdyti kitų lovoje esančių žmonių miegą.
Narkolepsija pasireiškia tada, kai žmogus visą dieną jaučia stiprų, bet periodišką mieguistumą. Mieguistumas kyla ne dėl miego trūkumo naktį; veikiau tai lėtinė būklė, kurią reikia išmokti valdyti. Žmonės, kenčiantys nuo jo, visą dieną patirs didelio mieguistumo periodus – iki visiško užmigimo, tačiau kitais paros laikotarpiais gali nebūti mieguistumo.
Nenormalūs miego ciklai taip pat sukelia daugybę miego sutrikimo simptomų. Juos gali sukelti daugybė sutrikimų, įskaitant uždelstos miego fazės sindromą (DSPS), kai sunku greitai užmigti; cirkadinio ritmo sutrikimas; taip pat vaikščiojimas per miegus ir miego baimės. Nenormalūs miego ciklai dažniausiai sukelia pernelyg didelį mieguistumą dienos metu.
Daugelis miego sutrikimo simptomų atsiranda dėl negalėjimo miegoti naktį, būklė, vadinama nemiga. Net jei žmonės, kenčiantys nuo nemigos, sugeba užmigti, jie paprastai negali užmigti sveiką laiką. Nemiga dažnai gali būti laikina būklė, kurią sukelia tokie veiksniai kaip stresas, nuovargis kelionėse ar keista reakcija į vaistus. Kai kuriems žmonėms tai tampa rimta problema, kai ji virsta lėtine liga.
Jei asmuo nuolat patiria bet kokį miego sutrikimo simptomų derinį, protinga pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat yra miego specialistų, kurie taip pat gali išsiaiškinti problemos esmę. Specialistas, išnagrinėjęs problemą, yra svarbus ne tik norint gerai išsimiegoti; tai gali atskleisti daug rimtesnę problemą, kurią reikia gydyti.