Ar turėčiau pereiti prie dietinės soda?

Mokslininkai ir toliau atidžiai nagrinėja gaiviuosius gėrimus ir pateikia duomenis, rodančius, kad gazuoti gėrimai – nesvarbu, ar jie yra daug cukraus, ar be cukraus – kenkia mūsų sveikatai. Naujausiame tyrime daugiausia dėmesio skirta 450,000 10 žmonių, gyvenančių 16 Europos šalių, ir jų gyvenimas buvo stebimas 17 metų. Rezultatai, paskelbti žurnale JAMA Internal Medicine, parodė, kad žmonės, kurie kasdien išgeria dvi ar daugiau stiklinių bet kokios rūšies sodos, turi XNUMX procentų didesnę tikimybę mirti per anksti, palyginti su žmonėmis, kurie išgeria mažiau nei stiklinę per mėnesį.

Saldesni gėrimai, trumpesnis gyvenimas:

Septyniasdešimties procentų dalyvių vidutinis amžius buvo 50 metų, o apie 70 procentų buvo moterys. Nė vienas nebuvo sirgęs vėžiu, širdies ligomis, insultu ar diabetu. Apie 41,700 XNUMX dalyvių mirė tyrimo metu.
Tyrėjai atsižvelgė į įvairius gyvenimo būdo veiksnius, tačiau rezultatams tai neturėjo įtakos. Tabako ir alkoholio vartojimas, kūno masės indeksas, fizinio aktyvumo lygis, suvartojamų kalorijų ar dietos pasirinkimas neiškreipė skaičių.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad dirbtiniai saldikliai gali pakeisti būdą, kaip organizmas elgiasi su tikru cukrumi, teigia mokslininkai.