Kas yra per didelio profesinio naudojimo sindromas?

Profesinio per didelio naudojimo sindromas (OOS), taip pat žinomas kaip pasikartojančio įtempimo trauma (RSI), atsiranda, kai darbuotojai patiria lėtinį skausmą ir diskomfortą kūno minkštuosiuose audiniuose, dažniausiai dėl profesijų ar profesinės aplinkos, kuriai reikia pasikartojančių judesių ar nepatogios fizinės padėties. OOS gali apimti daugybę pasikartojančių su įtempimu susijusių būklių, įskaitant riešo kanalo sindromą ir teniso alkūnę arba epikondilitą. OOS simptomai kiekvienam pacientui gali skirtis, tai priklauso nuo to žmogaus individualaus darbo ir kasdienės rutinos. OOS gali pažeisti nervus, raumenis, sausgysles ir kitus minkštuosius audinius bet kurioje kūno vietoje. Darbo tinkamomis sąlygomis galima išvengti sužalojimų ir simptomų, susijusių su profesiniu pervargimo sindromu, o daugelis besikartojančių traumų gali visiškai pasveikti gydydami.

Daugybė darbo vietos veiksnių gali prisidėti prie pasikartojančių traumų ir OOS. Darbuotojams, kurie turi atlikti pasikartojančius judesius, kad užbaigtų savo kasdienį darbo krūvį, dažnai kyla didžiausia profesinio per didelio darbo sindromo rizika, ypač jei tie pasikartojantys judesiai turi būti ypač greiti arba stiprūs. Pasikartojantys judesiai, atliekami darbe, pavyzdžiui, tie, kurių reikalaujama iš mašinintojų, gamyklų darbuotojų ir muzikantų, dažnai neleidžia darbuotojui pakankamai laiko atsigauti po nuovargio, kurį jie gali sukelti. Pavargę raumenys ir sausgyslės dažniau užsidega ir chroniškai susitraukia, o tai apriboja kraujo tekėjimą į paveiktas kūno dalis ir galiausiai apsunkina problemą.

Darbuotojams, kurie ilgas darbo valandas privalo išlaikyti tam tikrą fizinę padėtį, taip pat gali išsivystyti per didelio profesinio naudojimo sindromo sutrikimai. Kad ir kokia natūrali tai būtų, bet kokia fizinė padėtis gali tapti nepatogi. Šios pozicijos gali sukelti pernelyg didelį įtampą minkštiesiems audiniams, jei jie išlaikomi ilgą laiką.

Blogai sukonstruotos darbo zonos taip pat gali padidinti OOS riziką. Rašomasis stalas, darbastaliai, stalai ir kėdės turi būti tinkamo dydžio, kad atitiktų darbuotojo ūgį. Įrankiai turi būti geros būklės ir tinkami darbui, o darbo vietos turi leisti darbuotojams atlikti savo užduotis sumažinant nepatogius fizinius judesius. Netinkamos darbo sąlygos laikomos vienu didžiausių per didelio profesinio naudojimo sindromo rizikos veiksnių.

Sužalojimų dėl pasikartojančių įtempimų paprastai galima išvengti sudarant tinkamas darbo sąlygas, suteikiant darbuotojams reguliarias trumpas pertraukas, kad pailsėtų pažeisti raumenys, o darbuotojams, net ir trumpam laikui nebuvusiems darbe, suteikiama laiko vėl prisitaikyti prie raumenų srauto. normali darbo diena. Kai atsiranda pasikartojančių įtempimų sužalojimų, jie dažnai gydomi poilsio, karštų ar šaltų paketų, priešuždegiminių ir skausmą malšinančių vaistų deriniu.

Fizinė terapija gali padėti palengvinti OOS simptomus ir atkurti pažeistų kūno dalių funkcijas. Tačiau negydant pasikartojančios įtempimo traumos gali visam laikui pažeisti raumenis, sausgysles ir nervus. Tada gali prireikti operacijos, kad būtų išspręsta problema.