Padų fascitas yra uždegiminė liga, pažeidžianti pėdos padų fasciją. Ši pėdos dalis yra stora audinio pagalvė, esanti po kulno kaulu ir besitęsianti link pirštų. Ši būklė gali sukelti stiprų kulno skausmą, ypač atsikėlus po poilsio ar miego. Dažniausios padų fascito priežastys yra darbas, susijęs su ilgo stovėjimo ar svorio nešimo periodais, perteklinis kūno svoris ir nukritę lankai. Žmonėms, kenčiantiems nuo šio pėdos skausmo, kartais naudinga naudoti padų fascito kojines – prietaisą, kuris padeda ištempti Achilo sausgyslę ir sumažinti padų fascijos įtampą.
Padų fascija suteikia pėdai paminkštinimą, kuris suminkština kulno kaulą. Ši pėdos dalis patiria didelį fizinį krūvį vaikščiojant ir bėgiojant, nes kulnas ir Achilo sausgyslė atlaiko svorį, kai pėda atsistumia nuo žemės. Kadangi Achilo sausgyslė atlieka šią funkciją su padų fascija, sausgyslės tempimas gali padėti sumažinti su šia būkle susijusį kulno skausmą.
Daugeliui padų fascito gydymo būdų naudojami ortopediniai įtaisai, kurie sumažina spaudimą padų fascijai ir leidžia pėdai išgyti. Šie prietaisai apima specialius vidpadžius ir batus, kurie palaiko pėdos skliautą. Naktį naudojami ortopediniai įtvarai ir panašūs įtaisai, kad pėda būtų sulenkta miegant.
Vienas veiksmingų būdų padėti ištempti sausgyslę ir sumažinti skausmą yra kojinės nuo pėdų fascito. Kojinės priglunda prie pėdos ir tęsiasi iki blauzdos bei padeda palaikyti pėdos skliautą. Prie kojinės nosies yra ilgas, tamprus dirželis, kurį galima pritvirtinti prie kojinės blauzdos gale pritvirtinto žiedo. Perveriant dirželį per žiedą ir tvirtai jį surišus, pėda saugiai laikoma devyniasdešimties laipsnių kampu blauzdos atžvilgiu. Tokiu būdu padų fascito kojinė padeda ištempti ir blauzdos raumenį bei Achilo sausgyslę.
Pagrindinis pėdų fascito kojinių pranašumas yra tas, kad jei kojinės nešiojamos per naktį, pėda laikoma sulenkta. Tai padeda sumažinti pėdų skausmą, kuris jaučiamas pabudus. Be to, kai kojinės naudojamos reguliariai kelis mėnesius, pagerėja blauzdos raumenų lankstumas ir sumažėja bendras būklės sunkumas.
Ortopediniai prietaisai, tokie kaip padų fascito kojinės, netinka naudoti su šia kulno liga. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar kita liga, pažeidžiančia kraujotakos sistemą, nėščioms moterims ir žmonėms, turintiems tam tikrų kitų pėdų problemų, naudodamiesi kojinėmis, gali kilti sveikatos komplikacijų. Šios žmonių grupės turėtų pasitarti su gydytoju prieš naudodami ortopedines kojines nuo padų fascito.