Žvakių meditacija yra gilios kontempliacijos forma, kai medituojantis asmuo sutelkia dėmesį į žvakės liepsną, kad nutildytų savo mintis ir laikinai įeitų į ramią, taikią būseną. Meditacijai su žvake reikia tam tikro pasiruošimo, pavyzdžiui, užtikrinti, kad meditacijos kambarys būtų pakankamai tamsus ir kad žvakė būtų pastatyta tinkamoje vietoje. Norėdami sustiprinti žvakės meditacijos patirtį, kai kurie meditacijos bhaktai rekomenduoja žvakės liepsną interpretuoti kaip reikšmingą asmeninį simbolį, o kiti siūlo įsivaizduoti, kad liepsna patenka į kūną ir išeina iš kūno su kiekvienu įkvėpimu. Tiems, kuriems trūksta patirties, gali tekti pradėti nuo trumpų žvakių meditacijos seansų, palaipsniui ugdant ištvermę, kol jie galės medituoti ilgą laiką.
Kaip rodo pavadinimas, žvakės meditacija apima sutelkimą į žvakės liepsną, kad laikinai išsklaidytų kasdienes mintis ir nukreiptų protą į ramią sferą. Norint atlikti tokio tipo meditaciją, reikia atlikti keletą parengiamųjų žingsnių. Visų pirma, svarbu užtikrinti, kad meditaciją būtų galima atlikti erdvėje, kurioje nebus blaško triukšmo ar trukdžių. Kad būtų galima maksimaliai susikoncentruoti į žvakės liepsną, kambarys turi būti gana tamsus arba net tamsus. Be to, žvakė turi būti pastatyta maždaug medituojančio asmens akių lygyje ir taip pat turi būti laikoma ištiestos rankos atstumu, kad būtų sumažintas nudegimo pavojus.
Norėdami sustiprinti meditacijos žvakių patirtį, kai kurie meditacijos bhaktai rekomenduoja įsivaizduoti žvakės liepsną kaip kažko teigiamo ir prasmingo simbolį. Pavyzdžiui, galima įsivaizduoti, kad liepsna simbolizuoja taikos šviesą, kuri gali išstumti iš pasaulio neapykantą ir kančias. Kiti siūlo sukurti protinį įvaizdį, kaip liepsna patenka į kūną ir išeina iš kiekvieno įkvėpimo. Tokios technikos gali padėti lengviau išvyti kasdienes mintis iš proto meditacijos metu ir praturtinti ramybės jausmą.
Kaip ir bet kurios rūšies meditacijos atveju, tiems, kuriems trūksta patirties, iš pradžių gali būti sunku išgauti psichikos ramybę, reikalingą sutelkti dėmesį į žvakių meditaciją. Šiems asmenims gali prireikti palaipsniui ugdyti savo meditacijos ištvermę. Pavyzdžiui, jie gali pradėti nuo kelių vos penkių minučių trukmės meditacijos seansų, palaipsniui ilginant jų trukmę per savaites ar mėnesius, kol sugebės susikaupti 30 ar daugiau minučių.