Šivos meditacija yra meditacija, paprastai orientuota į indų dievybę Šivą. Jis gali būti sutelktas į fizinį objektą, vaizduojantį Šivą, pavyzdžiui, statulą ar paveikslą. Tai gali apimti daugybę giesmių arba mantrą, šaukiančią dievybę. Šiva yra žinoma kaip naikintoja dievybė ir manoma, kad per Šivos meditaciją pašalina arba sunaikina medituojančio žmogaus neigiamas mintis apie blogį, nežinojimą ir savanaudiškumą.
Vienas iš būdų įsitraukti į Šivos meditaciją yra gilus dėmesys fiziniam objektui. Dažnai kaip dėmesio objektas yra dievybės statula ar paveikslas. Šiuose Šivos paveiksluose jis paprastai rodomas kaip jaunas ir gražus vyras, dažnai medituojantis. Kai kurie žmonės medituoja žiūrėdami į objektą ir kartodami Šivos vardą. Tie, kurie tiki dievybės galiomis, sako, kad jo vardas turi būti kartojamas kryptingai, o ne be proto, jei nori gauti visą meditacijos galią.
Kitas būdas dalyvauti Šivos tarpininkavime yra kartoti frazę ar mantrą. Dažniausiai vartojama sanskrito formuluotė Om Namah Shivaya. Ši mantra į anglų kalbą gali būti išversta kaip „lenkiuosi Šivai“. Tai taip pat gali būti išversta kaip „Om ir sveikinimai tam, kuo aš tampu“. Dauguma mokslininkų ir meditacijos lyderių mano, kad šie vertimai yra tik laisvai pagrįsti sanskritu, nes tiesioginio vertimo nėra.
Vertimas pagrįstas mintimi, kad Šiva pavers žmogų, kuris medituoja apie naikinančią dievybę. Per Šivos meditaciją jis arba ji išsivaduos nuo sunaikinimo baimės. Tai gali reikšti, kad asmuo bus laisvas nuo blogio ir kitų neigiamų žmogaus savybių, tokių kaip nežinojimas ir savanaudiškumas. Kai kuriais atvejais žmogus net išsivaduos nuo mirties baimės – didžiausios sunaikinimo formos.
Norėdami atlikti visą Šivos meditaciją, praktikas sėdės patogioje jogos pozoje. Šios pozos gali apimti sukryžiuotų kojų padėtį, vadinamą lotosu arba akmeniu, padėtis, kai žmogus sėdi ant sulenktų kojų. Iš ten gydytojas švelniai užmerks akis. Tada daugelis žmonių pradeda nukreipti savo mintis į vidų, į proto sritį, vadinamą trečiąja akimi. Tada prasideda mantros kartojimas Šivai.
Daugelis žmonių, užsiimančių Šivos meditacija, laikys karoliukų seriją, vadinamą mala. Pilnoje maloje yra 108 karoliukai. Asmuo, baigęs visą meditaciją, pakartos mantrą mažiausiai 108 kartus. Kai kuriais atvejais žmogus gali kartoti mantrą iki 1,080 kartų.