Nors nevirškinimą gali sukelti daugybė priežasčių, yra keletas vaistų nuo virškinimo sutrikimų, kurie gali padėti daugeliu atvejų. Svarbu atsiminti, kad dėl sunkaus, ūmaus ar nuolatinio virškinimo sutrikimo reikia profesionalios medicininės pagalbos. Kai kurios rimtos virškinimo sutrikimų priežastys yra opos, stresas ir ligos, kurios nukreiptos į virškinimo sistemą arba paveikia ją. Kadangi virškinimo sutrikimas gali būti rimtų ligų simptomas, svarbu apie tai pranešti gydytojui, jei jis pasireiškia dažnai. Tačiau lengviems atvejams yra daug priemonių, kurias galima atlikti namuose, įskaitant hidrataciją, kai kurių žolelių ar gazuotų gėrimų vartojimą ir streso išvengimą.
Yra daugybė naminių vaistų nuo virškinimo sutrikimų, kuriuos žmonės naudoja daugelį metų. Kai kurie žmonės mano, kad išgeriant stiklinę vandens su šlakeliu citrinos sulčių arba obuolių sidro actu, jis gerai sumažina virškinimo sutrikimus. Kai kurie žmonės nori gerti karštą vandenį su citrina, kad sutriktų virškinimas. Arbatos, kurios gerai gydo nevirškinimą, yra imbiero arbata ir mėtų arbata.
Imbieras taip pat naudojamas nevirškinimui palengvinti, kai jis vartojamas imbiero alaus pavidalu. Tiesą sakant, tam dažnai naudojamas ir imbiero alus bei kiti gazuoti gėrimai, tokie kaip klubinė soda. Kartais žmonės į stiklinę vandens įmaišo kepimo sodos, kad patys pasigamintų putojantį toniką, o ne gertų gazuotus gėrimus buteliuose.
Yra keletas valgymo ir gėrimo praktikų, kurios gali veikti kaip prevencinė priemonė nuo virškinimo sutrikimų. Greitas valgymas arba valgymas tinkamai nekramtant yra virškinimo sutrikimų priežastys, kaip ir valgymas dideliais kiekiais vienu metu. Taigi žmonės gali padėti išvengti virškinimo sutrikimų valgydami mažai, valgydami lėtai ir tinkamai sukramtydami kiekvieną maisto kąsnį. Rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sutrikdyti virškinimą, todėl norintys išvengti virškinimo sutrikimų turėtų mesti rūkyti ir vartoti alkoholį ribotais kiekiais.
Kai kurios pagrindinės priemonės taip pat apima streso mažinimą, kuris gali sukelti virškinimo sutrikimus, pakankamai miegoti kiekvieną naktį ir 30 minučių mankštintis kelis kartus per savaitę. Daugelis žmonių mano, kad tiesiog pasivaikščiojimas padeda tinkamai virškinti. Vaikščiojimas taip pat gali sumažinti stresą, todėl kelis kartus pasivaikščioti kas savaitę yra geras būdas išvengti virškinimo sutrikimų. Yra keletas vaistų ir nereceptinių kapsulių, kurios palengvina virškinimo sutrikimus, tačiau prieš vartodami vieną iš šių priemonių žmonės turėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku.