Jūs galite vartoti kontraceptines priemones, kai maitinate krūtimi, tačiau dauguma gydytojų pataria vartoti tik progestino turinčius kontraceptikus. Tik progestino turinčiose kontraceptinėse tabletėse yra sintetinio progesterono be estrogeno ir paprastai laikoma, kad tai yra mažai hormonų turinčios kontraceptinės tabletės. Vartojant šio tipo kontraceptines tabletes, tikėtina, kad nedidelis progestino kiekis pateks į motinos pieną, tačiau šis nedidelis kiekis greičiausiai nepakenks jūsų kūdikiui. Kai kurios moterys, vartojančios tik progestino turinčias kontraceptines tabletes, praneša apie padidėjusį pieno kiekį, kurį jos gali gaminti, o tai būtų naudinga, jei maitinate krūtimi. Žindymo laikotarpiu paprastai nerekomenduojama vartoti kitų hormonų pagrindu sukurtų kontracepcijos priemonių, pvz., estrogenų arba estrogeno ir sintetinio progesterono derinio, nes tai gali sumažinti pieno kiekį.
Jei žindymo laikotarpiu nesijaučiate patogiai naudojant hormonų pagrindu sukurtą kontracepciją, galbūt norėsite apsvarstyti kitas kontracepcijos priemones. Prezervatyvai paprastai yra labai patikimi, kad išvengtų nėštumo ir neturės įtakos žindymui. Jei jums nepatinka idėja naudoti prezervatyvus, galite naudoti diafragmą, kuri taip pat apsaugo nuo nėštumo, nepakenkiant žindymui. Kitos gimstamumo kontrolės galimybės maitinant krūtimi apima spermicidų naudojimą ir nuolatines kontracepcijos formas, tokias kaip vazektomija ir kiaušintakių perrišimas. Nors vazektomijos ir kiaušintakių perrišimas yra beveik 100 procentų veiksmingi užkertant kelią nėštumui ir neturi įtakos žindymui, vien spermicidas gali neapsaugoti nuo nėštumo, o dalis spermicido gali patekti į motinos pieną, nors tai yra reta ir greičiausiai nebus. pakenkti savo kūdikiui.
Kai kurios moterys, maitinančios krūtimi, praktikuoja natūralų šeimos planavimą. Šis kontracepcijos metodas neturi įtakos žindymui, tačiau gali būti neveiksmingas būdas apsisaugoti nuo nėštumo. Kai naudojate natūralų šeimos planavimą, stengiatės tiksliai išsiaiškinti, kuriuo mėnesio laiku vyksta ovuliacija, ir venkite seksualinės veiklos tuo metu. Apskritai, jūsų tikimybė pastoti labai padidėja ovuliacijos metu, o pastojimo tikimybė yra daug mažesnė, kai ovuliacija nėra. Pagrindinė šio metodo problema yra ta, kad galite pastoti, jei neteisingai spėsite, kada vyksta ovuliacija, taip pat faktas, kad galite pastoti, net jei ovuliacija nevyksta.
Nepriklausomai nuo to, ar maitinate krūtimi, naudojate bet kokią gimstamumo kontrolę, ar ne, turėtumėte nepamiršti, kad vien tik žindymas sumažina jūsų tikimybę pastoti. Taip yra todėl, kad žindymo laikotarpiu jūsų kūnas gali neišsiskirti kiaušialąstės kiekvieną mėnesį ir jūs negalite pastoti, jei neišleidžiamas kiaušinėlis spermai apvaisinti. Daugeliui moterų, maitinančių krūtimi, nėra reguliarių mėnesinių, nes jų organizmas neišskiria kiaušinėlių. Kai kurios moterys naudojasi tik žindymu kaip gimstamumo kontrolės forma, tačiau jei nuspręsite tai daryti, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad tai nėra patikimas metodas. Nebūtinai iš karto sužinosite, ar jūsų organizmas išskiria kiaušialąstę, o jei per mėnesį, kai išsiskyrė kiaušinėlis, turėjote nesaugių lytinių santykių, galite lengvai pastoti.