Yra daug naudingų patarimų bandant pastoti, tačiau svarbiausia visada atsižvelgti į ovuliacijos laiką ir moters menstruacinį ciklą. Jei į šiuos biologinius veiksnius neatsižvelgiama, tikimybė pastoti gali sumažėti, ypač tais atvejais, kai gali kilti tam tikras nevaisingumo laipsnis. Kvepiančių moteriškų higienos priemonių vengimas, atsipalaidavimas, o ne nuolatinis pastojimas ir kai kurių metodų išbandymas prieš, per ir po lytinių santykių, kurie, kaip manoma, padidina tikimybę pastoti, gali padėti bandančioms pastoti.
Ovuliacijos rodikliai yra produktai, padedantys moteriai nustatyti tinkamiausias dienas pastoti. Dažnai sakoma, kad vaisingiausias laikas yra penkios dienos iki ovuliacijos ir iki 12 valandų po jos. Naudodama ovuliacijos indikatorių, moteris gali sekti, kada ji ovuliuoja pagal menstruacinį ciklą. Taip pat rekomenduojama, kad moteris, bandydama pastoti, registruotų, kada prasideda ir baigiasi menstruacijos. Nereguliarios mėnesinės gali apsunkinti pastojimą, tačiau, nebent nevaisingumas yra problema, ji vis tiek gali atsirasti, ypač jei lytinis aktas vyksta vaisingiausiomis dienomis prieš ovuliaciją, jos metu ir po jos.
Nors norint padidinti tikimybę pastoti, svarbu turėti lytinių santykių pačiu vaisingiausiu mėnesio laiku, tačiau persistengimas gali turėti priešingą poveikį. Ypač jei vyro spermatozoidų skaičius yra mažas, kasdieniai santykiai gali sumažinti pastojimo tikimybę. Dėl šios priežasties daugelis vaisingumo ekspertų pataria lytiškai santykiauti kas antrą dieną vaisingiausiu moters laikotarpiu. Taip pat plačiai manoma, kad moters orgazmas yra svarbus bandant pastoti, nes šiuo metu esanti gimdos kaklelio padėtis greičiausiai leis daugiau spermatozoidų patekti į makštį.
Manoma, kad vyras, esantis viršuje, arba misionieriaus pareigas, yra geriausias bandant pastoti. Dar vienas patarimas bandant pastoti – moteriai iškart po lytinių santykių likti horizontalioje padėtyje. Kai kurie vaisingumo ekspertai taip pat pataria moteriai atsigulti ant grindų ir pakelti klubus bei kojas į viršų, pavyzdžiui, atsiremti į lovą ar sofą, kad spermatozoidai geriau pasiektų makštį.
Dažnai manoma, kad buvimas atsipalaidavęs vaidina bent tam tikrą vaidmenį skatinant pastojimą. Kūno stresas, kurį sukelia nerimas dėl noro pastoti, gali užkirsti kelią pastojimui. Bandant pastoti, taip pat manoma, kad svarbu vengti visko, kas gali trukdyti spermatozoidų įsiskverbimui, pavyzdžiui, naudoti kvapiuosius tamponus ir moteriškus higienos purškiklius.