Antroji iš septynių pagrindinių čakrų, sakralinė čakra yra apatinėje kūno dalyje, žemiau bambos. Šis energijos centras yra susijęs su oranžine spalva ir sanskrito kalba žinomas kaip Swadhisthana. Sakralinės čakros paskirtis – tinkamas visų žmogaus kūno skystųjų aspektų reguliavimas – nuo kraujotakos iki šlapinimosi, nuo seksualinės veiklos iki reprodukcijos. Tai taip pat siejama su seksualumo energijomis ir kontrolės bei kūrybiškumo problemomis.
Kūne sakralinė čakra yra virš uodegikaulio galo, vadinamoje kryžkauliu. Kryžkaulis yra kaulas, esantis stuburo apačioje ir atsakingas už stuburo skysčio perdavimą tarp smegenų ir stuburo. Pagrindiniai sakralinės čakros organai yra sėklidės ir kiaušidės, nors ji taip pat dažnai susijusi su kasa, tulžies pūsle, kepenimis, skrandžiu ir viršutine žarna.
Pernelyg aktyvi sakralinė čakra gali sukelti pernelyg emocinius jausmus, o kai kuriais atvejais ir neįprastai didelį lytinį potraukį. Tai taip pat gali sukurti vis didesnės kontrolės jausmą ir beviltišką pinigų, valdžios ar šlovės troškimą. Fiziškai pernelyg aktyvi sakralinė čakra gali pasireikšti kaip apatinės nugaros dalies skausmas, diskomfortas dubens srityje ar reprodukcinės problemos.
Nepakankamai aktyvi sakralinė čakra gali sukelti daug tų pačių fizinių simptomų, nors emociniai ir dvasiniai rezultatai labai skiriasi. Tie, kurie turi nepakankamai aktyvią sakralinę čakrą, gali patirti lytinio potraukio praradimą, kūrybiškumo sumažėjimą arba autentiškų emocinių išgyvenimų nebuvimą. Kitas nepakankamo aktyvumo požymis gali būti intensyvios kaltės ar gailesčio jausmas.
Sakralinės čakros išgydymas yra svarbi dalis ištaisant bet kokį disbalansą ir atkuriant energijas iki teisėto išlyginimo. Meditacijos ir vizualizacijos praktikos labai padeda subalansuoti čakrą. Sakralinės čakros išgydymas taip pat gali būti atliktas švelniai judinant dubenį giliais judesiais, kurie atveria energijos srautą, fiziškai ir emociškai mankština regioną, padeda atkurti pusiausvyrą.
Keletas eterinių aliejų ir brangakmenių yra labai naudingi sakralinei čakrai ir veikia kartu su jos energijomis. Indijos teptuko ir hibisko aliejai yra dvi puikios gėlių esencijos, kurias galima tepti ant kryžkaulio, kad būtų geresnė pusiausvyra ir gydymas. Brangakmeniai, tokie kaip granatas ir oranžinis turmalinas, gali dar labiau stimuliuoti šį regioną ir palengvinti gijimą. Visos šios medžiagos gali padėti išlaikyti pusiausvyrą ir padėti sakralinei čakrai grįžti į normalią, sveiką išlyginimo būseną.