Norint suprasti epilepsiją, reikia suprasti ligą ir užmegzti ryšį su kitais, kurie gali apie tai mažai žinoti. Epilepsija yra vienas iš geriau žinomų priepuolių sutrikimų, o sąmoningumo didinimo pastangomis siekiama šviesti visuomenę apie ligą ir jos progresavimą. Geriausi asmeninio supratimo apie epilepsiją patarimai apima mokymąsi apie ligą, kaip ji gali paveikti žmogaus gyvenimą ir kaip prireikus padėti epileptikui ištikti priepuolį. Geriausi patarimai, kaip skleisti informuotumą apie epilepsiją, yra propaguoti su epilepsija susijusius teisės aktų pasiūlymus, atstovauti epilepsijos sergančiai bendruomenei vietiniuose renginiuose, dalytis asmenine istorija ir dėvėti violetinę epilepsiją.
Epilepsija yra liga, diagnozuojama, kai asmuo patyrė bent du priepuolius be jokios žinomos priežasties. Traukuliai kyla dėl nenormalaus elektrinio aktyvumo padidėjimo, kuris paveikia smegenis, nesvarbu, ar jos visos, ar jos. Egzistuoja įvairių priepuolių tipų, o pašalinio žmogaus reakcija į kito žmogaus priepuolį turėtų priklausyti nuo priepuolio tipo, todėl švietimas yra svarbus, jei norima reaguoti naudingiausiu būdu. Epilepsijos suvokimas asmeniniu lygmeniu taip pat gali apimti bet kokių specialių mitybos reikalavimų ir kitų konkretaus paciento gyvenimo būdo pokyčių supratimą, kad socialinė veikla galėtų geriau atitikti asmens poreikius ir būtų labiau įtraukianti. Paprasčiausias supratimas, kad epilepsija yra sveikatos būklė, ir atsisakymas diskriminuoti, remiantis epilepsijos diagnoze, yra svarbus žingsnis į asmeninį sąmoningumą.
Įstatymų leidėjai dažnai svarsto sąskaitas, susijusias su informuotumu apie epilepsiją. Pavyzdžiui, sveikatos priežiūros reformos įstatymo projektuose dažnai yra nuostatų dėl jau esamų sąlygų. Draudimo bendrovės dažnai epilepsiją laiko jau esančia liga, o tai reiškia, kad epilepsija sergantys žmonės, praradę draudimo apsaugą, gali nebegalėti ja susirgti. Retkarčiais pasirodo ir su epilepsija susijusių projektų, pavyzdžiui, šunų vedlių mokymo programų, finansavimo įstatymai. Veiksmingas būdas informuoti apie šią ligą yra susisiekti su įstatymų leidėjais ir rašyti laikraščių redakcijas, paaiškinant, kaip šios sąskaitos paveiks žmones, sergančius epilepsija.
Kai kurie žmonės nežino, kas yra epilepsija ir kaip atrodo sergantys žmonės. Senų žmonų pasakojimai, tokie kaip liežuvio rijimas priepuolio metu, dažnai lemia, kaip žmonės reaguoja į epilepsiją. Visuomenės švietimas per stendus vietinėse sveikatos mugėse suteikia galimybę pasikalbėti su kitais apie ligą ir pranešti, kaip jie gali padėti šia liga sergantiems žmonėms. Vaikų mugėse taip pat yra galimybė užmegzti ryšį su vaikais, sergančiais epilepsija. Ieškokite bet kokios galimybės pasidalinti vertinga informacija su žmonėmis, kurie nori sužinoti daugiau.
Epilepsija dažnai laikoma „paslaptinga“ liga, todėl daugelis žmonių nesuvokia, kad gali pažinti žmogų, sergantį epilepsija. Asmuo, sergantis epilepsija, gali padidinti sąmoningumą kalbėdamas su kitais, pasidalydamas savo istorija, kai turi galimybę. Nereikia gilintis į detales, tačiau žmogus, kuris praneš kitiems, kad turi tokią būklę, ir glaustai bei nuoširdžiai atsakys į visus klausimus, padės didinti sąmoningumą.
Kanadietė epileptikė Cassidy Megan 2008 m. pradėjo Epilepsijos supratimo dieną, skatindama žmones kasmet tam tikrą dieną dėvėti purpurinę spalvą, kad kiti sužinotų apie epilepsiją. Šią dieną apsivilkęs purpurinį kaspiną gali net ramiam žmogui supažindinti kitus su šia būkle. Turėti brošiūras ar skrajutes, kurias galima išdalyti, yra gera alternatyva kalbėti, ypač jei laikraščiuose yra atitinkamų svetainių adresų, kuriuose pateikiama daugiau informacijos.