Koks yra miego trūkumo ir haliucinacijų ryšys?

Miego trūkumas ir haliucinacijos yra susiję, nes nepakankamas miegas gali sukelti šiuos vaizduotės vaisius. Priežastis, kodėl miego trūkumas ir haliucinacijos yra susiję, nėra visiškai aiški. Kai kurie ekspertai mano, kad tai tiesiog per didelio smegenų apkrovimo simptomas. Šios haliucinacijos gali būti gana ekstremalios. Žmonės gali matyti dalykus, kurių nėra, arba girdėti garsus, kurių iš tikrųjų nėra.

Du ryškūs miego trūkumo ir haliucinacijų atvejai yra susiję su Randy Gardnerio ir Peterio Trippo pasakojimais, kuriems abiem skirtingu metu priklausė pasaulio nemiegojimo rekordas. Abu vyrai galiausiai patyrė sunkių haliucinacijų ir kartais net prarado gebėjimą mąstyti ar aiškiai mąstyti. Kalbant apie Peterį Trippą, daugelis ekspertų mano, kad jo smegenys buvo tam tikru būdu sugadintos dėl patirties, todėl jo asmenybė pasikeitė į blogąją pusę. Mažiau ekstremalūs miego trūkumo atvejai taip pat gali sukelti haliucinacijas, nors dažniausiai ne tokias stiprias.

Kai kurie žmonės netgi gali patirti visiškus psichozės epizodus, kai praranda realybės suvokimą. Norint pasiekti tokį sunkumo lygį, paprastai reikia kelių dienų be miego. Mažiau ekstremaliais atvejais žmogus gali tiesiog išgirsti garsą arba pamatyti ką nors akies krašteliu.

Be ryšio tarp miego trūkumo ir haliucinacijų, nepakankamas miegas kelia ir kitų pavojų sveikatai. Pavyzdžiui, dėl to gali padidėti diabeto rizika ir dėl to žmogus gali labiau susirgti. Kai kuriems žmonėms gali kilti pykčio problemų ir iškilti grėsmė jų asmeniniams santykiams. Kai kuriems asmenims tai netgi gali sukelti ilgalaikių psichinių problemų, tokių kaip depresija.

Miego trūkumas taip pat gali pakenkti žmogaus karjeros perspektyvoms. Kai kurie žmonės ilgainiui praleidžia daug darbo, nes nepakankamai išsimiega, o eidami į darbą gali nesugebėti atlikti priimtino lygio. Laikui bėgant miego trūkumas gali labai apriboti žmogaus pažintinius gebėjimus įvairiose srityse, ir tai gali būti beveik bet kokios karjeros problema.

Kai kas nors kenčia nuo miego trūkumo, gydytojai turi daugybę galimybių. Daugeliu atvejų pacientams gali būti paskirti tam tikri migdomieji vaistai. Kitiems žmonėms paprasčiau atlikti keletą gyvenimo būdo pokyčių. Galima tapti priklausoma nuo migdomųjų vaistų, ypač jei jie vartojami ilgai, be to, jie gali būti pavojingi sumaišyti su kitomis medžiagomis, pavyzdžiui, alkoholiu. Daugelis gydytojų, jei įmanoma, vengs jų skirti.