Geliniai vidpadžiai yra paprasti avalynės įdėklai, kurie padidina komfortą ir suteikia labai reikalingą atramą pėdoms, kojoms ir apatinei nugaros daliai. Gelinis vidpadis, įsigytas kaip atskiras gaminys nuo avalynės, dažnai randamas batų parduotuvėse ir kitose mažmeninės prekybos vietose. Priklausomai nuo tikslios gelinio vidpadžio konstrukcijos, gaminys gali tiesiog suteikti pagalvėlę arba taip pat gali suteikti masažo efektą einant vidpadžiu.
Dalis vidpadžių vertės yra ta, kad jie padeda palaikyti vaikščiojant. Tam tikru mastu bet koks vidpadis sugers dalį natūralaus vaikščiojimo poveikio. Tinkamas vidpadis padeda sumažinti trūkinėjimą, dėl kurio kojų ir apatinės nugaros dalies raumenims gali būti sunkiau išlaikyti tinkamą skeleto struktūrą. Daugumoje batų yra tam tikro tipo amortizuojantis vidpadis, kuris laikui bėgant gali nusidėvėti.
Gelinis vidpadis padeda pagerinti raumenų ir kaulų struktūros atramos laipsnį, kurį suteikia įprastas vidpadis. Pridėjus atramą, gelinis vidpadis gali labai pakeisti bendrą asmens sveikatą. Vaikščiojimas kietu paviršiumi, pavyzdžiui, betoninėmis grindimis ir šaligatviais, dažnai sukelia kelių ir apatinės nugaros dalies problemų. Gelinio vidpadžio įdėjimas į batus padeda sumažinti stresą, susijusį su vaikščiojimu tokio tipo paviršiais. Įdėklo gelis taip pat naudingas žmonėms, kuriems tenka ilgesnį laiką stovėti ant kietų paviršių, pavyzdžiui, atliekant surinkimo linijos gamybos darbus.
Kai kurių prekių ženklų geliniai vidpadžiai parduodami kaip masažiniai vidpadžiai. Iš esmės masažuojantis vidpadis ne tik apsaugo nuo smūgio vaikščiojant kietu paviršiumi, bet ir padeda sumažinti skausmą, kartais atsirandantį pėdų kamuoliukuose ir kulnuose. Šį efektą sukuria švelnus gelio judėjimas vidpadžio viduje, kuris pasislenka vaikštant. Šio judesio rezultatas – švelniai apkabinti ir masažuoti pėdas, taip dar labiau sumažinant sąnarių įtampą.