Kulnų skausmas yra labai dažnas suaugusiųjų skundas. Jo priežastys paprastai gali būti tiksliai nurodytos dėl pernelyg didelio pėdos įtempimo ar daužymo, nors kitos priežastys gali būti rimtesnės. Sėkmingam gydymo planui ir pasveikimui reikalinga tiksli diagnozė.
Bene dažniausia kulno skausmo priežastis – padų fascitas – pėdos skliaute stipriai apvynioto audinio patinimas. Poilsis ir kulno pakėlimas gali sumažinti skausmą ir patinimą. Specialūs kulkšnies tempimai turėtų padėti sutrumpinti atsigavimo laiką.
Kulno atšakos yra skausmingi kaulo kabliukai, esantys ant kulno. Tai dažnai pastebima pacientams, sergantiems padų fascitu, todėl gali prireikti operacijos. Kita gana dažna kulno skausmo priežastis – riešo kanalo sindromas, atsirandantis, kai užspaudžiamas didelis nervas užpakalinėje pėdos dalyje, panašiai kaip riešo kanalo sindromas rankoje. Skausmą gali sukelti ir kulno kaulo stresiniai lūžiai.
Požymiai, rodantys, kad kulno skausmas gali būti rimtas ir reikalaujantis medicininės pagalbos, yra negalėjimas patogiai vaikščioti ant pažeistos pėdos, skausmas, atsirandantis naktį arba ilsintis, skausmas, kuris išlieka ilgiau nei kelias dienas, kulno patinimas ar spalvos pasikeitimas ir bet koks infekcijos požymis arba neįprasti simptomai.
Kulnų skausmo gydymo metodai skiriasi, todėl labai svarbu, kad prieš pradedant gydymo režimą būtų suprasta skausmo priežastis. Kaip ir bet kokio sužalojimo atveju, prieš pradėdami gydymą, pacientai turi kreiptis į gydytoją. Įprastos namų gynimo priemonės apima ledo paketų naudojimą skausmui malšinti, mankštą ir tempimą, kad atpalaiduotumėte kulną ir kaulą supančius audinius, ir priešuždegiminių vaistų, kurie naudojami skausmui malšinti ir uždegimui sumažinti. Gana nebrangus ir įprastas būdas yra naudoti batų įdėklus, kurie leis dėvėtojui atlikti veiklą be papildomo streso kulnui.
Žmonės, dažniau kenčiantys nuo kulno skausmo, yra tie, kurie turi pėdų anomalijų; tiems, kurie imasi nuolatinių, įtemptų pratimų; nutukusiems; ir tie, kurie stovi ilgą laiką. Taip pat svarbu avėti tinkamai prigludusius batus, kad sumažėtų skausmo atsiradimo rizika.
Tie, kurie kenčia nuo kulnų skausmo, paprastai pasveiks be operacijos. Jei nepaisysite šio skausmo, būklė gali lengvai pablogėti, o tai gali sukelti lėtinę būklę, dėl kurios gali kilti rimtesnių problemų. Kiekvienas, kuris jaučia pėdos kulno skausmą, kuris nepraeina per kelias dienas, turėtų kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistą.