Antrojo persileidimo galima išvengti imantis priemonių, kad prieš pastojimą ir nėštumo metu būtų sveika. Norėdami tai padaryti, turėtumėte išspręsti visas turimas medicinines problemas. Stenkitės neužsiimti blogais įpročiais, pavyzdžiui, rūkyti ar nevartoti gatvės narkotikų. Taip pat vadovaukitės sveika gyvensena tinkamai maitindamiesi ir sportuodami.
Daugeliu atvejų persileidimas laikomas neišvengiamu. Priežastis retai atskleidžiama. Atsižvelgiant į tai, sunku nustatyti, kokių veiksmų galima imtis, kad būtų išvengta antrojo persileidimo. Tačiau tai neturėtų sukelti pasmerkimo ar beviltiškumo jausmo dėl vėlesnio nėštumo, nes, remiantis Merilendo universiteto medicinos centro (UMMC) duomenimis, dauguma moterų sėkmingai pastoja po persileidimo.
Yra keletas sąlygų, kurios gali padidinti antrojo persileidimo tikimybę. Tarp jų UMMC išvardija diabetą ir skydliaukės sutrikimus. Jei turite kokių nors ilgalaikių būklių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jos valdomos taip, kad būtų palankus sėkmingam nėštumui.
Visų rūšių infekcijos taip pat gali padidinti antrojo persileidimo tikimybę. Tai apima tuos, kuriuos sukelia parazitai, ir tuos, kurie plinta lytiškai. Jei manote, kad esate užsikrėtę, prieš bandydami pastoti, turėtumėte ieškoti ir baigti gydymą.
Jei norite išvengti antrojo persileidimo, jums gali tekti atkreipti dėmesį į tam tikrus įpročius. Pavyzdžiui, galbūt norėsite mesti rūkyti. Protinga nustoti gerti alkoholinius gėrimus. Jei vartojote gatvės narkotikus, turėtumėte nustoti bandydami pastoti arba sužinoję, kad esate nėščia.
Atminkite, kad kūdikis maistines medžiagas gauna iš mamos. Jei negaunate pakankamai maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų kūdikio vystymuisi, pasekmės gali būti mirtinos. Įsitikinkite, kad valgote pakankamai maisto, kurio jums reikia. Taip pat stenkitės išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Nepamirškite, kad nėščiosioms dažniausiai patariama sportuoti.
Taip pat turite atsižvelgti į savo amžių, kai nerimaujate dėl antrojo persileidimo. Kai moters amžius yra nuo 35 iki 40 metų, jos tikimybė pastoti nesėkmingai padidėja. Tai reiškia, kad jei esate tokio amžiaus arba vyresnis, jums dar svarbiau paisyti visų pagrįstų patarimų, kaip būti sveikai nėštumo metu.