Ką daryti dėl nereguliaraus menstruacinio ciklo?

Yra daug galimų nereguliaraus menstruacinio ciklo priežasčių. Kai kurie iš jų yra visiškai gerybiniai, o kiti reiškia, kad reikia gydymo. Gydymas gali apimti savitarnos priemones, tokias kaip streso mažinimas, sveika mityba ir mankštos moduliavimas. Medicininis gydymas gali padėti pašalinti hormoninius sutrikimus, kurie gali sukelti nereguliarų menstruacijų ciklą.

Nereguliarus menstruacijų ciklas apibrėžiamas prieš tai, kas laikoma normalia. Normalus ciklas pirmuosius dvejus metus po pirmųjų menstruacijų apibrėžiamas kaip 21–45 dienos, o po to – 21–35 dienos. Taip pat normalu, kad visoms moterims retkarčiais menstruacijų nebuvimas arba mėnesinės būna ankstyvos arba vėlyvos, o nereguliarus mėnesinių ciklas laikomas nuosekliu nenormalaus laiko menstruacijų modeliu. Nereikėtų ignoruoti nė vienos mėnesinių praleidimo visoms seksualiai aktyvioms moterims, nes tai gali būti dėl nėštumo.

Paprastai naujai prasidėjusioms merginoms nereguliarus menstruacijų ciklas nėra gydomas, nes ciklai gali svyruoti. Per pirmuosius dvejus metus mėnesinės paprastai reguliuojasi ir kiekvieną mėnesį ateina reguliaresniu laiku. Paprastai tarp jų yra ne daugiau kaip 35 dienos. Ciklas vėl tampa nenormalus perimenopauzės metu, kuri gali pasireikšti jau 30-ųjų pabaigoje ir tęsiasi iki menopauzės.

Sunku nustatyti nereguliaraus menstruacinio ciklo gydymo būdus dėl daugybės priežastinių veiksnių. Moterys, kurioms reguliariai pasireiškia nereguliarios mėnesinės, pirmiausia turėtų kreiptis į ginekologą. Jei nėra medicininės priežasties, pavyzdžiui, hormonų pusiausvyros sutrikimo, įtarimų dėl valgymo sutrikimų ar galimų lytiniu keliu plintančių ligų (LPL), preliminarūs žingsniai link šios būklės gydymo gali būti patarimas sumažinti stresą arba pakeisti mitybos įpročius.

Kai kuriose populiacijose, pavyzdžiui, ankstyvoje ir vėlyvoje paauglystėje, gydytojai gali ieškoti tam tikrų problemų. Tokios sąlygos kaip anoreksija ar bulimija gali sukelti nuolatinį nereguliarų menstruacinį ciklą. Lytiškai plintančios ligos taip pat gali sukelti šią problemą. Varžybų sportininkams paauglystėje gali visiškai nutrūkti mėnesinės (amenorėja) arba atsirasti nereguliarių menstruacijų. Gydymas priklauso nuo priežasties. Varžybų sportininkei nereikia gydymo, tačiau ji gali sumažinti savo aktyvumą, jei nori, kad mėnesinės atsinaujintų, tačiau dėl kitų problemų reikia daugiau medicininės intervencijos.

Kartais nereguliarų menstruacijų ciklą lemia hormonų disbalansas. Šiuos disbalansus gali sukelti per daug arba per mažai hormonų, pvz., estrogenų, arba per daug testosterono, kurių moterys paprastai gamina labai mažais kiekiais. Papildomi hormonai, galintys reguliuoti moteriškų ir vyriškų hormonų gamybą, yra skydliaukės hormonai. Hipotireozė arba hipertiroidizmas gali turėti įtakos mėnesiniams ciklams.

Tinkamų hormonų papildymas gali sumažinti šį disbalansą ir sukurti reguliaresnius ciklus. Taip pat gali būti skiriamas hormoninis gydymas, siekiant sureguliuoti visiškai normalius ciklo nukrypimus, kurie prasideda perimenopauzėje. Paprastai gydymas hormonais yra naudojamas siekiant padidinti vaisingumą, kaip kontracepcijos priemonę arba sumažinti menopauzės simptomus. Gydymas paprastai nėra būtinas nereguliariems ciklams, nebent jie sukelia kitų susirūpinimą.