Kas yra Labile?

Medicinos specialistai naudoja psichiatrijos terminą labili, norėdami nurodyti emocijas, kurios yra ekstremalios, perdėtos ir nesuderinamos su tiesioginėmis aplinkybėmis. Labus žmogus gali juoktis iš kieno nors mirties ar rimto sužalojimo, net jei jis jį myli. Arba jis ar ji gali verkti, kai kas nors pasako pokštą. Jei emociškai ekstremalus žmogus juokiasi iš kažko juokingo arba verkia dėl kažko liūdno, meilės demonstravimas gali būti melodramatiškas ir didesnis nei įprasta. Pyktis dažnai pasireiškia kaip labilumo simptomas, kuris taip pat žinomas kaip pseudobulbarinis afektas.

Emocinis labilumas atsiranda dėl dviejų pagrindinių priežasčių: fizinio smegenų pažeidimo arba emocinio sutrikimo. Fizinis smegenų ir neurologinės sistemos pažeidimas dėl galvos traumos ar senėjimo gali sukelti nestabilų poveikį. Dėl to atsirandanti fizinė žala ar išsigimimas gali trukdyti asmeniui suprasti, filtruoti, slopinti ar suvokti savo emocijas. Asmuo, turintis emocinių sutrikimų dėl tragiškų vaikystės įvykių arba dėl šeimos, darbo ar santykių praradimo, gali patirti tas pačias kliūtis. Rezultatai bet kurioje situacijoje gali būti laikini arba ilgalaikiai.

Tačiau emociškai nestabilus žmogus nebus nestabilus visą laiką. Tam tikros aplinkybės gali sukelti siautulingų akimirkų ir greitai pakeisti nusiteikimą. Priežastys yra didžiulis nuovargis, per didelis stimuliavimas per vaizdus ir garsus aplinkoje, nuolatinis nerimas ir per dideli kitų reikalavimų laikymasis. Vienas iš būdų kovoti su trigeriais yra pokalbis su psichologu ar psichiatru. Tačiau yra strategijų, kaip elgtis su trigeriais be profesionalios pagalbos.

Suplanuota veikla ramioje atmosferoje su maža pažįstama grupe dažniausiai būna naudinga. Šią veiklą turėtų lengvai atlikti emociškai nestabilus žmogus, kad galėtų patirti sėkmę. Individualių iškvėpimo seansų organizavimas, kai nusivylęs žmogus gali kalbėti apie baimes ir praradimus be sprendimo, taip pat gali nuraminti.

Emociškai labilus žmogus galėtų sau padėti, naudodamas laiko pertraukas, kai nesugeba apdoroti jausmų. Jis taip pat gali naudoti giliai kvėpuojančią, švelnią muziką ir atsipalaidavimo metodus. Asmuo, kovojantis su labilumu, dažnai jaučiasi stiprus rinkdamas informaciją apie būklę; gali būti naudinga sukurti asmeninę biblioteką su gydymo knygomis.

Visi aplinkiniai, kurie išgyvena nestabilią akimirką, paprastai turėtų jį ignoruoti ir nepatvirtinti tokio elgesio. Gėda dėl pripažinimo gali pabloginti būklę. Kasmet daugiau nei vienam milijonui žmonių diagnozuojamas emocinis labilumas.