Kas yra Ekstremalus Pyktis?

Ekstremalus pyktis yra psichikos sveikatos problema, apimanti pykčio epizodus ir nekontroliuojamus emocinius protrūkius. Šiai pykčio problemai būdinga tai, kad jis gali tapti pakankamai stiprus, kad trukdytų kasdieniam gyvenimui ir asmeniniams santykiams. Pykčio priežastys yra dažnos įvairiose įprastose kasdienėse veiklose, tačiau žmonės, turintys didžiulę pykčio problemą, linkę leisti, kad ši emocija juos užvaldytų. Ši problema netgi gali sukelti papildomų elgesio problemų, kurios turi teisines pasekmes, įskaitant smurtą šeimoje ir kitokio pobūdžio fizinius išpuolius. Kovojant su didžiuliu pykčiu, dažnai reikia baigti psichologines konsultacijas, orientuotas į pykčio valdymo metodus.

Didelio pykčio padariniai ir pasekmės dažniausiai būna iš karto ir pastebimi. Dažni pykčio ir įžeidimo protrūkiai gali atstumti šeimos narius, artimus žmones ir draugus. Tai dažniausiai sukelia ilgalaikį pasipiktinimo ir bauginimo jausmą. Smurtinis elgesys, susijęs su pykčio problemomis, dažnai veda į areštus, praleidžiamą laiką kalėjime ir darbo bei profesinės reputacijos praradimą. Nors kai kurie terapeutai mano, kad pykčio išliejimas ar reiškimas yra sveika, ši taktika kartais gali atsiliepti kai kuriems žmonėms, turintiems didelį pyktį, ir paprastai jie įgyja gilesnius įpročius greitai supykti.

Psichologai dažnai praneša, kad didelio pykčio priežastys kiekvienam žmogui gali skirtis. Paplitusi klaidinga nuomonė, kad greitas nusiteikimas ir agresyvus elgesys yra paveldimi, tačiau abu šie elgesys yra išmoktas elgesys, kurį vaikai dažniausiai imituoja iš savo tėvų. Kai kurie žmonės, turintys su pykčio susijusių sunkumų, kenčia nuo cheminio disbalanso smegenyse, todėl šiuos asmenis paprastai tikrina gydytojas, kad pašalintų pykčio priežastis, kurios yra grynai psichologinės. Įveikti nesveiką pykčio problemą dėl psichologinės priežasties paprastai nėra greitas ar lengvas procesas. Norint pakeisti konkrečius mąstymo ir pasaulio suvokimo būdus, paprastai reikia sutelktų pastangų.

Ypatingo pykčio terapija dažnai apima grupinius susitikimus su kitais, kurie kenčia nuo tų pačių problemų, susijusių su savo pykčio valdymu ir valdymu. Sprogstamojo pykčio gydymo būdai taip pat gali apimti įvairius meditacijos ar savęs hipnozės būdus. Kai kurie asmenys, turintys smurtinių polinkių, lydinčių jų pyktį, pastebi pagerėjimą, kai vartoja paskirtus vaistus, kurie paprastai vartojami depresijai ar nerimui gydyti. Psichologai ir gydytojai paprastai nelaiko šių vaistų nuo visų vaistų. Daugelis medicinos specialistų pabrėžia, kad vaistų ir elgesio modifikavimo terapijų deriniai yra veiksmingiausi daugelio žmonių didelio pykčio atveju.