Kokios yra savigarbos ypatybės?

Savigarbai būdingi įvairūs pasitikėjimo lygiai, požiūris į ateitį ir bendra santykių su kitais žmonėmis sveikata. Šis elgesys ir asmenybės bruožai gali būti gana skirtingi, priklausomai nuo to, ar žmogaus savivertė yra aukšta ar žema. Priimtos savigarbos teorijos teigia, kad tai kyla iš poreikio įgyti pripažinimą, kuris prasideda ankstyvame gyvenime. Žmogus, augantis netinkamoje aplinkoje, linkęs išsiugdyti neigiamas savigarbos savybes, kurios dažnai sukelia įvairių problemų visą gyvenimą. Psichiškai ir emociškai sveiki ankstyvieji gyvenimo metai virsta geros savigarbos ypatybėmis.

Pasitikėjimo savimi lygiai yra viena iš lengviausiai atpažįstamų savigarbos savybių. Žmonės, turintys sveiką savigarbos lygį, tvirtai tiki savo nuomonėmis ir mintimis, taip pat pripažįsta, kad jų požiūriai yra vertingi, net jei jie skiriasi nuo kitų. Toks pasitikėjimas leidžia jiems patiems apsispręsti gyvenime, nereikalaujant kitų pritarimo ar pritarimo. Aukštesnis savigarbos lygis taip pat suteikia žmonėms galimybę patikti sau tokiais, kokie jie yra dabartyje, nenorėdami pokyčių nei praeityje, nei ateityje. Asmeninės atsakomybės trūkumas gali būti įprastas bruožas tarp žmonių, nepasitikinčių savo sugebėjimais ir sprendimų priėmimo įgūdžiais.

Nerimas ar negatyvumas yra dar viena iš svarbiausių savigarbos savybių. Dėl žemos savigarbos žmonės dažnai jaučia, kad jie nekontroliuoja savo artimiausios ateities, ir jie dažnai atspėja savo sprendimus ir kritikuoja save. Jie taip pat dažnai mano, kad kitų gyvenimas ir aplinkybės yra daug geresni nei jų pačių, net jei iš tikrųjų tai nebūtinai yra tiesa. Daugelis teigia, kad tikisi iš gyvenimo blogiausio, kad išvengtų nusivylimo. Tie, kurie turi daugiau teigiamų savigarbos savybių, paprastai jaučiasi optimistiškesni ir apskritai patenkinti savo gyvenimu.

Gebėjimas užmegzti sveikus santykius su kitais labai priklauso nuo savigarbos. Žmonės, kurie gali lengvai mylėti save, yra tie, kurie taip pat gali mylėti kitus be priklausomybės ar kitų prastos savigarbos bruožų. Blogas savęs įvaizdis dažnai gali sukelti dažnus konfliktus su kitais, bendravimo problemų ir intymumo problemas. Geri santykiai paprastai gali atsirasti dėl teigiamų savigarbos bruožų, tokių kaip mokymasis iš klaidų ir abiejų santykių šalių poreikių pripažinimas.