Jautrumas šalčiui yra kažkas, ką patiria daugelis žmonių, ir tai nebūtinai rodo, kad yra sveikatos problemų. Yra daug žmonių, kurie iš prigimties yra jautrūs šalčiui, tačiau taip pat yra žmonių, kuriems atsirado jautrumas šalčiui dėl pagrindinių sveikatos problemų. Jautrumas šalčiui pats savaime nėra žalingas, tačiau kai kurias sąlygas, kurios jį sukelia, reikia gydyti. Žmonės, kurie staiga tampa jautrūs šaltam orui, kai anksčiau nebuvo tokie jautrūs, tikriausiai turėtų kreiptis į gydytojus, kad įsitikintų, jog nieko blogo. Jei nėra sveikatos būklės, kuriai reikia specialaus gydymo, galima apsvarstyti keletą namų gynimo būdų, kaip sumažinti jautrumą šalčiui.
Jautrumas šalčiui yra gana dažna problema, ypač tarp lieknų žmonių. Liekniems žmonėms dažnai sunkiau susidoroti su peršalimu nei žmonėms, kurių kūno riebalai yra daugiau, nes jie neturi pakankamai riebalų, kad galėtų sušilti. Daugumai žmonių stiprus šaltis yra gana nemalonus, tačiau žmonės, kuriems gali būti diagnozuotas jautrumas šalčiui, paprastai negali toleruoti net nedidelio šalčio labai ilgą laiką ir dažnai gali tekti susisupti kelis drabužių sluoksnius, kad būtų patogus.
Jautrumas šalčiui kartais yra kelių sveikatos problemų, įskaitant hipotirozę, anemiją ir fibromialgiją, šalutinis poveikis. Hipotireozė yra problema, kurią sukelia skydliaukės hormono trūkumas organizme. Anemija dažniausiai atsiranda dėl per mažo raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus, kuris dažnai yra netinkamos mitybos arba vitaminų trūkumo šalutinis poveikis. Fibromialgija yra liga, sukelianti skausmą visuose kūno audiniuose, įskaitant raumenis. Visos šios sveikatos problemos yra valdomos, o problemų valdymas gali sumažinti patiriamo jautrumo šalčiui lygį.
Žmonės, kurie dėl sveikatos problemų yra itin jautrūs šalčiui, gali padėti įvairiais būdais. Jei jautrumą šalčiui sukelia sveikatos sutrikimai, sveikatos problemos gydymas dažnai sumažina jautrumą. Taip pat gali būti įmanoma kontroliuoti jautrumą šalčiui dėvint kelis drabužių sluoksnius šaltu oru, reguliariai geriant karštus gėrimus, pvz., kavą ar arbatą, arba dažnai mankštinantis, dėl kurio venomis tekėja kraujas, sukeliantis jas. išplėsti dydį ir sušildyti kūną. Žmonės, kurie yra jautrūs šalčiui, taip pat gali geriau miegoti naktį, jei yra surišti po keliais antklodžių sluoksniais.