Kas yra diastolinis spaudimas?

Diastolinis kraujospūdis matuoja spaudimą, kurį širdis daro į arterijų sieneles, kai širdis ilsisi. Paprastai rodomas kartu su sistoliniu kraujospūdžiu, diastolinis spaudimas žymi širdies ciklo pabaigą, kai širdis prisipildo krauju. Kita vertus, sistolinis kraujospūdis žymi širdies ciklo pradžią, kai širdis susitraukia. Skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio vadinamas pulsiniu slėgiu.

Vienas iš prietaisų, naudojamų širdies spaudimui nuskaityti, yra sfigmomanometras. Parašytas kaip trupmena, širdies spaudimas matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg). Sistolinis kraujospūdis žymimas viršutiniu didesniu skaičiumi, o diastolinis – mažesniu, mažesniu skaičiumi.

Kraujospūdis gali keistis visą dieną, priklausomai nuo temperatūros, fizinio krūvio, narkotikų vartojimo ir laikysenos. Asmeniui patariama kelis kartus per dieną pasitikrinti kraujospūdį, kad būtų galima tiksliau įvertinti. Kraujospūdį galima pasitikrinti gydytojo kabinete arba patogiai namuose. Kreipimosi į gydytoją trūkumas yra tas, kad asmuo gali jaustis nervingas dėl apsilankymo ir taip netiksliai parodyti aukštesnį kraujospūdį. Tai vadinama baltojo chalato hipertenzija.

Sveikam suaugusiam, 18 metų ir vyresniam, normalus sistolinis spaudimas laikomas 90–119 mmHg. Normalus diastolinis kraujospūdis yra nuo 60 iki 79 mmHg. Asmuo, kurio sistolinis kraujospūdis yra mažesnis nei 90, o diastolinis spaudimas mažesnis nei 60, gali sirgti hipotenzija. Kita vertus, jei sistolinis spaudimas didesnis nei 140, o diastolinis spaudimas didesnis nei 90, tai rodo hipertenziją. Vienas iš būdų, kaip žmogus gali sumažinti savo kraujospūdį, yra mesti svorį, sveikiau maitintis ir mankštintis.

Aukštas kraujospūdis, vadinamas hipertenzija, gali sukelti inkstų ligas, širdies nepakankamumą, aklumą, širdies priepuolį ir insultą. Žemas kraujospūdis, vadinamas hipotenzija, gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą ir alpimą. Kai kurios hipotenzijos priežastys yra dehidratacija, liaukų sutrikimai ir infekcijos.

Jaunesniems žmonėms diastolinis kraujospūdis yra geras hipertenzijos rodiklis, nes didesnis diastolinis spaudimas padidina tikimybę susirgti hipertenzija. Sistolinis kraujospūdis didėja senstant ir tampa svarbesniu veiksniu, lemiančiu hipertenziją. Vyresnio amžiaus žmonės, kurių sistolinis kraujospūdis didesnis, dažniau patiria insultą, inkstų ligas ir širdies priepuolį.

Suaugusiesiems, vyresniems nei 18 metų, rekomenduojama kartą per metus pasitikrinti kraujospūdį. Asmuo gali nepajusti jokių aukšto kraujospūdžio simptomų, todėl būtina atlikti patikrinimą. Asmenų, vartojančių vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, kraujospūdžio tikrinimas gali atskleisti, ar gydymas veiksmingas.