Populiarioji psichologija, dažnai vadinama poppsichologija, apibrėžiama kaip bet kokia psichologinė idėja, kuri išpopuliarėja plačiojoje visuomenėje per savipagalbos knygas, žiniasklaidą arba psichologų, praleidžiančių daug laiko seminarams ar viešiems interviu. Manoma, kad tai ypač naudinga tiems, kurie išgyvena gyvenimo pokyčius, ir gali padėti visuomenei geriau suprasti, su kuo draugai, šeima ir net nepažįstami žmonės susiduria kasdien. Tačiau tai taip pat gali būti žalinga, ypač kai žmogus siekia juo gydytis, o ne dirbti su gydytoju. Taip pat įprasta, kad pop psichologija pervertina siūlomų metodų ir idėjų poveikį.
Visame pasaulyje knygynuose gausu savipagalbos knygų. Manoma, kad šios priemonės yra veiksmingiausios žmonėms, išgyvenantiems gyvenimo pokyčius, pavyzdžiui, skyrybas, pridedant vaiką į šeimą ar keičiantiems darbą, o ne tiems, kurie susiduria su rimtesnėmis problemomis. Nors daugelis iš šių knygų siūlo daugybę savęs gydymo idėjų, jos taip pat dažnai suteikia skaitytojams bendrą idėją ir supratimą apie tai, ką jie išgyvena ir ko jie gali tikėtis tuo savo gyvenimo etapu. Tai gali būti naudinga ruošiant žmogų tam, kas laukia ateityje, ir padėti jam apdoroti tai, kas nutiko praeityje.
Kadangi poppsichologija iškelia į visuomenės dėmesį į įprastas psichikos sveikatos problemas, aplinkiniai žmonės gali geriau suprasti tuos, kurie susiduria su įvairiomis problemomis. Dėl to gali padidėti tam tikrų psichikos sveikatos problemų tyrimai, taip pat pašalinti daug stigmos, dažnai susijusios su sutrikimais ar ligomis. Kadangi informacija apie psichikos sveikatos problemas yra skelbiama viešai, tai taip pat gali paskatinti daugiau asmenų, susidūrusių su šiomis problemomis, kreiptis į gydymą arba paskatinti savo šeimos narius ar artimuosius siūlyti gydymą.
Nors pop psichologija turi keletą privalumų, ji taip pat gali turėti žalingą poveikį asmenims. Asmuo, kenčiantis nuo didelės depresijos, manantis, kad savipagalbos knyga ar seminaras, kurį veda aukšto lygio psichologas, pagerins savijautą, paprastai nusivils, o gydymo atidėjimas gali pabloginti problemą. Priešingoje spektro pusėje pop psichologija dažnai gali paskatinti žmones manyti, kad jie turi problemų, o iš tikrųjų jie greičiausiai to neturi. Savidiagnostika ir savęs gydymas yra vienas žalingiausių pop psichologijos padarinių ir dažnai yra pagrindinė priežastis, kodėl tradiciniai psichologai į šį psichologijos poskyrį žiūri prastai.
Daugeliu atvejų pop psichologija, tiek spaudoje, tiek žiniasklaidoje, gali suteikti vertingų savipagalbos priemonių asmenims, susiduriantiems su įprastomis ar unikaliomis problemomis. Nepaisant to, dėl rinkodaros kai kurie iš šių įrankių dažnai parduodami per daug. Apskritai, bet kokia pop psichologija, kuri numato konkretų siūlomo „gydymo“ ar įrankių veikimo laiką, gali padaryti daugiau žalos nei naudos.