Ar dažna yra mirties baimė?

Mirties baimė yra gana įprasta. Kai kurie žmonės gali tiesiog bijoti būti mirę, o kiti gali bijoti to, kas nutiks jiems mirus. Dažnai žmonės bijo mirties, nes nežinoma, kas nutiks vėliau, o kiti gali bijoti emocinio skausmo, kurį jų mirtis gali sukelti jų artimiesiems. Kai kuriais atvejais žmogaus mirties baimė gali atrodyti per didelė ir trukdyti kasdienei veiklai bei bendram gyvenimui. Tokiu atveju žmogus gali turėti ne tik baimę; jis gali turėti fobiją.

Daugelis žmonių gali bijoti mirties, nes ją sunku suvokti. Daugeliui gali būti sunku suvokti mintį vieną dieną būti gyvam ir sveikam, o kitą dieną galbūt nustoti egzistuoti. Kai kuriais atvejais šis sunkumas suvokiant mirties idėją gali sukelti baimę. Taip pat daugelis žmonių nori gyventi visavertį gyvenimą ir bijo mirties, nes tai nutrauktų jų egzistavimą ir neleistų daryti visko, ko jie nori.

Kai kuriems žmonėms mirties baimė yra labiau nukreipta į mirties veiksmą. Kai kurie žmonės labiau bijo to, koks jausmas bus mirti, nei minties nustoti egzistuoti. Jie gali nerimauti, kad mirę pajus skausmą ar baimę. Taip pat kai kurie žmonės gali bijoti prarasti orumą mirštant. Šie žmonės dažnai gali pareikšti norą mirti miegodami arba vietoje to iš karto.

Kai kuriais atvejais žmogaus mirties baimė gali būti siejama su rūpesčiu dėl artimųjų, kuriuos jis paliks. Pavyzdžiui, žmogus gali nerimauti dėl emocinio skausmo, kurį jo mirtis sukels jo artimiesiems. Jis taip pat gali nerimauti dėl to, kaip jo artimiesiems seksis be jo. Pavyzdžiui, tėvas gali bijoti mirti, nes tai paliks jo vaikus augti ir bręsti be jo įtakos.

Kartais žmonės bijo mirties dėl nežinomybės. Jie gali jaustis netikri dėl to, kas atsitiks po mirties, arba nerimauti, kad po mirties jiems gresia kokia nors bausmė. Pavyzdžiui, žmogus gali bijoti, kad Dievas jį pasmerks po mirties ir nubaus už tai, ką jis padarė per savo gyvenimą.

Mirties baimė yra normalu. Daugelis žmonių turi bent tam tikrą baimę, kai kalbama apie mirtį ir mirtį. Tačiau kai žmogaus baimė atrodo nekontroliuojama arba per didelė, jis gali turėti fobiją. Tokiu atveju jam gali būti naudinga kreiptis pagalbos į profesionalų psichikos sveikatos konsultantą.