Odos regeneracija – tai odos paviršiaus atnaujinimas. Kiekvieną dieną organizmas gamina naujas odos ląsteles. Jie prasideda giliame dermos sluoksnyje ir galiausiai pereina į epidermį, kuris yra odos paviršius. Laikui bėgant jie išsilieja ir nukrenta. Odos ląstelės gali atsinaujinti ir pereiti į paviršinį sluoksnį per dvi savaites, tačiau tai paprastai galioja tik jaunesnei odai.
Oda niekada nenustoja atsinaujinti, tačiau kai kurie veiksniai gali sulėtinti šį procesą. Žmogui senstant, kolageno gamyba odoje sulėtėja. Kolagenas yra atsakingas už odos tvirtumą. Be jo ląstelių gamyba sulėtėja, oda gali suglebti ir imti raukšlėtis. Odos atsinaujinimo procesą gali sulėtinti ir ore esantys teršalai.
Saulės šviesa odai yra sveika, nes suteikia vitamino D, tačiau per didelis saulės spindulių kiekis gali pažeisti odą negrįžtamai. Tai taip pat sulėtina kolageno gamybą ir sukelia odos sausumą. Drėgmė reikalinga geresnei odos regeneracijai, ypač kai ji buvo veikiama per daug saulės spindulių. Odos drėkinimas gali sumažinti raukšles ir pagreitinti regeneracijos procesą.
Pasitaiko atvejų, kai oda tiesiog neatsinaujina. Jei derma ar epidermis stipriai sužalotas, jis nebeataugs. Odos transplantatais galima uždengti traumą, kai ji per didelė, kad ją būtų galima susiūti. Sužalojimas, pvz., gilus ir platus pjūvis, prasiskverbiantis per dermą, arba nudegimas, sunaikinantis viršutinį sluoksnį arba epidermį, taip pat gali sukelti randus arba nelygius odos sluoksnius.
Galima imtis priemonių odai atsinaujinti. Kai kuriuose vitaminuose ir maisto produktuose yra antioksidantų, kurie kovoja su odos senėjimu. Antioksidantai taip pat gali padėti pašalinti laisvuosius radikalus, kurie sukelia tam tikrų rūšių vėžį. Šie antioksidantai gali ne tik pagreitinti odos atsinaujinimo procesą, bet ir sukurti jaunesnę bei sveikesnę odą.
Odai atjauninti galima naudoti ir cheminį pilingą. Šis gydymas apima nedidelį rūgšties kiekį ant odos, kad būtų pašalinti viršutiniai epidermio sluoksniai. Priklausomai nuo to, kaip pažeista oda, naudojami įvairūs cheminių pilingų tipai. Kai kurie cheminiai pilingai pašalina tik nedidelį odos kiekį, o kiti prasiskverbia į odą ir pašalina daugiau.