Kokie yra skirtingų koncentracijos sutrikimų tipai?

Nors daugeliui žmonių kartais būna sunku susikaupti, kitiems susikaupimas gali atrodyti beveik neįmanomas. Taip gali būti todėl, kad jie kenčia nuo vieno iš kelių koncentracijos sutrikimų, kurie, kaip žinoma, turi įtakos susikaupimui, dėmesio trukmei ir netgi užduočių atlikimui. Koncentracijos sutrikimų simptomai dažniausiai neatsiranda savaime; Žinoma, kad dauguma jų yra kitų medicininių problemų, tokių kaip dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) ir dėmesio stokos sutrikimas (ADD), depresijos, mokymosi sutrikimų ar net tam tikrų miego sutrikimų formų, pasekmė. Nors koncentracijos sutrikimai gali sukelti iššūkių kasdieniame gyvenime, yra būdų, kaip gyventi su tokio tipo sutrikimu ir vis tiek tinkamai veikti atliekant įprastas užduotis.

ADD ir ADHD yra sutrikimai, kurie tiesiogiai trukdo gebėjimui susikaupti ir ilgą laiką sutelkti dėmesį į vieną dalyką. Daugumai žmonių, turinčių šį sutrikimą, sunku atlikti paprastas užduotis, klausytis ir prisiminti detales. Jie gali būti linkę išsiblaškyti arba išsiskirti tuo metu, kai reikia sutelkti dėmesį. Nepaisant to, kad dažniausiai liga diagnozuojama vaikams, daugelis suaugusiųjų gyvena su sutrikimu. Įrodyta, kad kai kurie vaistai ir kognityvinės elgesio terapijos pagerina žmonių, sergančių ADD ir ADHD, koncentraciją.

Depresija dažniausiai siejama su liūdesio ar beviltiškumo jausmu, tačiau sergantieji depresija kartais taip pat susiduria su koncentracijos sutrikimais. Motyvacijos praradimas, mažas susidomėjimas veikla ir nuovargio ar bevertiškumo jausmas yra tik keletas kitų simptomų, kuriuos gali patirti depresija sergantys žmonės kartu su koncentracijos sunkumais. Visiems, kurie kasdien patiria šiuos simptomus, gali būti sunku išlaikyti įprastą gyvenimo būdą, tačiau yra keletas gydymo būdų, padedančių subalansuoti šiuos simptomus, įskaitant vaistų ir pokalbių terapiją.

Mokymosi sutrikimai dažniausiai turi įtakos žmonių gebėjimui įgyti akademinius įgūdžius, tokius kaip skaitymas ir rašymas. Paprastai mokymosi sutrikimai prasideda vaikystėje ir tęsiasi visą pilnametystę. Kai žmonės negali mokytis tokiu pat greičiu kaip ir bendraamžiai, jie gali patirti nusivylimą ir nuovargį. ši patirtis gali sukelti sutrikusią koncentraciją ir dėmesio stoką. Nors kai kurios kitos koncentracijos sutrikimų priežastys yra gydomos vaistais, mokymosi sutrikimai – ne. Tačiau yra specializuotų švietimo paslaugų, kurios padeda sergantiesiems susidoroti.

Miego sutrikimai, tokie kaip nemiga ir miego apnėja, neleidžia organizmui gauti reikiamo poilsio per naktį. Daugeliui žmonių natūraliai reikia maždaug aštuonių valandų miego per naktį. Kai kūnas nėra tinkamai pailsėjęs, žmonės gali jaustis vangūs arba pavargę, todėl gali prarasti koncentraciją. Miego klinikos gali padėti surasti nemigos priežastis ir padėti rasti sprendimą.

Skirtingai nuo kai kurių kitų medicininių problemų, ne visi koncentracijos sutrikimai yra griežtai išgydomi. Tačiau specialistai gali padėti daugumai sergančiųjų rasti būdų, kaip su jais gyventi, o sistemingos įveikos strategijos gali palengvinti simptomus ir pagerinti akademinę bei darbo sėkmę. Dažnai reikalingas strategijų derinys, o norint rasti tinkamą gydymą kiekvienam pacientui, reikia atlikti tam tikrus bandymus ir klaidas.