Kas laikomas per dideliu nuovargiu?

Per didelis nuovargis yra nenormalus nuovargio lygis. Normalu, kad žmogus kartkartėmis jaučiasi pavargęs, ypač pasibaigus sunkiai darbo dienai, tačiau kai kurie žmonės dažniausiai jaučiasi pavargę. Pavyzdžiui, per daug pavargęs žmogus gali jaustis pavargęs, kai atsibunda ryte, ir visą dieną susidoroti su nuovargiu; jis taip pat gali jaustis nesugebantis sukaupti energijos kasdienėms užduotims ir veiklai, kuri jam paprastai patinka. Priežasčių gali būti daug ir įvairių. Pavyzdžiui, žmogus gali kovoti su dideliu nuovargiu dėl visko, nuo depresijos ir nemigos iki inkstų ligų ir fibromialgijos.

Asmuo, kuris yra pernelyg pavargęs, gali jaustis išsekęs fiziškai ir protiškai. Pavyzdžiui, žmogui, kuris susiduria su dideliu nuovargiu, gali būti sunku atlikti įprastas užduotis. Jam gali būti sunku tvarkyti tokius dalykus kaip maisto gaminimas ir valymas, jis netgi gali jaustis per daug pavargęs, kad galėtų atlikti asmens priežiūros užduotis. Pavyzdžiui, tokios paprastos užduotys kaip plaukų šukavimas ir skutimasis gali atrodyti varginančios, kai žmogus susiduria su pernelyg dideliu nuovargiu. Dažnai tokį nuovargio lygį turintis žmogus jaučiasi taip, lyg vilkėtų dieną, užuot bent dalį jos energingas.

Daugeliu atvejų dėl per didelio nuovargio žmogui sunku dalyvauti socialinėje veikloje. Pavyzdžiui, žmogui, kuris paprastai mėgsta būti dėmesio centre, gali būti sunku sukaupti energiją dalyvauti vakarėlyje, jei jis yra pernelyg pavargęs. Taip pat žmogus, sergantis šia liga, gali neturėti jėgų žaisti su savo vaikais ar anūkais taip dažnai, kaip norėtų.

Dažnai su dideliu nuovargiu susiduriantis žmogus jaučia ne tik fizinį, bet ir protinį išsekimą. Pavyzdžiui, jo nuovargis gali trukdyti jo gebėjimui susikaupti atliekant darbo užduotis ar mokyklos darbą. Jam taip pat gali būti sunku priimti sprendimus ar demonstruoti entuziazmą.

Yra daug sąlygų, kurios gali sukelti pernelyg didelį nuovargį. Asmuo gali nukentėti nuo miego sutrikimo, depresijos, lėtinio nuovargio sutrikimo ar ligos, pažeidžiančios imuninę sistemą. Kartais didelis nuovargis taip pat gali būti organų nepakankamumo simptomas. Kadangi ši būklė gali būti rimtos sveikatos būklės simptomas, asmuo gali kreiptis į gydytoją, jei ji išlieka.